五种好吃但有害的食品
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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; w/ U( p W$ ^$ V7 b* N 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
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3 T: \# l1 D" P5 R5 `5 b5 F, \tvb now,tvbnow,bttvb 碳酸饮料： 公仔箱論壇7 m+ K5 r p i; Z! m
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。 9 K/ I8 j+ g3 g2 I
0 z" K2 n- U& {% ~! h3 U公仔箱論壇 薯条： 1 C, Z& a5 X. s; `$ I
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。
1 b% H7 x& M7 k4 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R6 l7 b2 j/ K
棒棒糖： 8 s) X6 d( S. ]8 u7 l$ z/ B- I
4 [5 ~0 Y# e4 O: S公仔箱論壇 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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香肠：
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4 P( I1 l F* W3 u+ s9 S4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。
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含高脂肪的肉：
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' Z& U A0 r0 K9 r& X, U" \: s `tvb now,tvbnow,bttvb 特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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