返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 预防老人痴呆

老人痴呆症是严重的脑神经系统疾病之一,也是一种残酷的疾病,患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降,多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。
7 w8 L  P$ R; _# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V- j. F$ v- S$ X
  最近有研究发现,低卡路里饮食除了可减轻体重,还能保护脑细胞,减低一些老年性疾病如老人痴呆的得病机率。研究报告指出,衰老是由于加速细胞发炎及压力的基因活跃,而另一方面,修复细胞的基因却减弱所致。而脑细胞炎症正是老人痴呆等疾病的致病因素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~$ O0 `: R4 H/ T( g1 E+ Q; ]; j- ]

& N$ ?6 P; Q" J$ U  老人痴呆症也称早老性痴呆症,为阿尔茨海默氏症(Alzheimer’s disease)的俗称,患者以老人,尤其是六七十岁的老人占多数,但中年人的病患也不乏案例。
' N2 n; I' M7 E0 T4 C  {" }% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 Q; a* b7 n" m. a, q
老人痴呆症警讯- @1 {; K  F3 n6 A$ Q  M

/ `# o6 u1 b9 n5.39.217.77  老人痴呆症患者一般上意识会越来越混乱,情绪焦虑,记忆衰退,甚至无法自理生活。以下为老人痴呆症的几项警讯:
0 Z  M( O3 X: I" ~9 g公仔箱論壇& p2 f- s% H1 Z9 Y) p
  ●记忆力衰退,记不起眼前或短期内发生的事,并且影响日常工作。公仔箱論壇9 B, U! H7 s' |" `+ O

% p% r1 |- P, Y# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●语言表达发生问题,比如忘了某些字词或是用不适当的字眼来取代。
" b. }; A1 R. j8 _+ A: j& L5.39.217.77
2 X! L+ \5 N/ z' b, y' D% R' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●丧失时间观念与方向感,常会搞不清楚年月日,也常会迷路或忘了回家,忘记时间和地点的感觉。
7 {& V8 x4 ^$ j/ E: N6 h5 \1 ?2 n6 a公仔箱論壇
. d% u4 ^& X6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●判断力与警觉性降低。/ S4 Q% A' l6 d, P  Z4 c* F8 z

5 R! U9 H0 A4 j# b6 h/ {  ●行为与情绪发生剧变,动辄发怒。% P; z$ T7 _& V
tvb now,tvbnow,bttvb) @$ X& [  C. w( ^& e; g  y
  ●个性改变。
1 z; a+ k- e0 l: ^7 @  Etvb now,tvbnow,bttvb: z# C+ ~4 `/ y3 d, }7 W& A9 [
  ●失去活动力和开创力,无法照顾自己。
: T$ f: J3 i2 W. Y公仔箱論壇9 |  r7 d( g8 c8 q- q
  较严重的老人痴呆症患者甚至连行动都有问题,记不起过去熟悉的环境,变得特别多疑,甚至会因为疑心产生幻想和误解。公仔箱論壇4 g  j  ~( V4 b8 }( t( B
. l/ G3 d5 x$ d2 G- i
根治难但可预防
/ B: w0 q. [1 E* O- l6 ]/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' z: }% s4 l5 f/ ~; ~
  虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多,但能否根治仍是个问号。尽管如此,专家认为,老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外,以下几点值得注意:tvb now,tvbnow,bttvb. p! c* K0 C, y! @7 p' w1 |4 U
  s" v' y  ]4 s
  ●维生素E:虽然并无研究明确显示,维生素E可以增加记忆力,但维生素E为抗氧化剂,可以阻止神经细胞被自由基破坏,同时,有研究指出,老人痴呆症患者连续服了两年维生素E,延缓8个月的退化。专家建议,每日可补充400单位的维生素E,有助于预防老人痴呆症。
( B' D0 I7 `) b8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 T) a  m! K% A
  ●女性荷尔蒙:最近有研究显示,女性在停经后补充女性荷尔蒙,可减少30至40%罹患老人痴呆症的机率。
) c7 i5 D" {' v* X. {6 v; \# o' x3 l5.39.217.774 e) n" K& G; T, ?7 j% [
  ●多吃鱼:荷兰大规模研究显示,若多吃鱼,饮食中的胆固醇较低,得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。
( t8 n: q, f- p3 M* m
: Y' a* ]& N# q) k; ], q* rtvb now,tvbnow,bttvb  ●多用脑:过去有研究显示,常做用脑且有趣的事,可保持头脑灵敏,锻练脑细胞反应敏捷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?! L) R3 g8 q7 I3 R" m6 Y" Z, Y
tvb now,tvbnow,bttvb; K7 h( l9 E7 ]3 I/ b& u
  ●多运动:许多人都知道,运动可降低中风机率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。公仔箱論壇. F7 T6 N, S2 G2 J3 R/ _  E
公仔箱論壇- S) M; h+ K2 q4 x+ ?# O
  ●维持人际关系:要维持人际交往,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。9 D" Z& a7 ]0 B2 [9 Q" N
公仔箱論壇. ^3 E% O, g3 D* R  m' n6 q1 R
  专家认为,老年人应保持活力,多用脑,如多看书、学习新事物,甚至和朋友谈天,打麻将、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力。
返回列表