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羊扒 500克公仔箱論壇. M B2 l2 J8 ?0 i& A- J( y, p
S/ B9 G8 w0 wtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇5 c7 R& ]& t) F. i7 y/ G
橄欖油 85毫升、檸檬汁 3湯匙、牛至 7克、蒜頭（切碎） 6粒、海鹽 1茶匙、黑胡椒碎 1/2茶匙公仔箱論壇2 y$ i5 V* r- H5 r! \! ?% Z8 j
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蘸汁
1 P% G" L6 X# Y! L3 Htvb now,tvbnow,bttvb原味乳酪 250毫升、蒜頭（切碎） 4粒、檸檬汁 1湯匙、鮮薄荷葉 6克、海鹽/黑胡椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i `- C& d5 j& ^. L0 R) f
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% s9 [: C7 O/ A3 N. j# Z做法
5 i7 F' [* P2 B- ^" M8 e5.39.217.771.將羊扒加入橄欖油、檸檬汁、牛至、蒜茸、海鹽、黑胡椒碎拌勻，醃至少 45分鐘或最好醃過夜。5.39.217.770 a# [! v$ ?3 J6 M( B
# `: U! U2 m' e+ P0 u2.將醃好的羊扒放上已鋪上錫紙的焗盤上，預熱焗爐至 300℃，焗約 6分鐘至金黃，取出反轉，繼續焗多約 6分鐘即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^4 O- O! D {% W0 N
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3.將原味乳酪、蒜茸、檸檬汁、鮮薄荷葉、海鹽及黑胡椒碎拌勻成乳酪醬汁，伴以羊扒同吃即可。4 U* c* \8 v, s
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發表於 2010-12-6 05:38 AM
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