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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料
6 n- i) E: S7 J/ Etvb now,tvbnow,bttvb南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克
, d' i: a9 ~2 n% ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u+ R: P2 O+ G/ _2 G2 j
調味料
" N1 A) v2 a: [! r: h4 _公仔箱論壇無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。" D  W! ]0 j$ G% j5 Z+ ~

" e- r$ i5 X+ U& q2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, q, H7 ^2 H! x$ C8 S) e! U

; B1 P3 H2 t9 |7 }" Z+ Z7 |  i$ ktvb now,tvbnow,bttvb3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。
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  b- v5 `2 z3 U. W7 r" P5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A1 v+ f- c* c' X6 H4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。公仔箱論壇- L( V/ g2 H  h) @
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