材料
5 x9 Q$ S0 v8 V- h, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.77) ]. a+ i" v* L+ W/ [5 k! w) X
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醃料5.39.217.77$ U3 {9 F7 x! D4 g% ~
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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/ h' r3 b3 ?% p. o& w5 N( R7 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
- H5 P3 _; B1 e5 J r1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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/ j: V, A2 ~. h" _ H4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅甜椒分別切絲。tvb now,tvbnow,bttvb; |! m. h# i: {, T b$ U
5 A0 C5 T4 N6 c6 C9 \公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P1 m# o5 ^7 ?- r
+ s( N/ U5 e# Z% Etvb now,tvbnow,bttvb4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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