材料
, P' B. \3 s; w# o6 \: Z2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k) ]; p3 _2 `: e/ w
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V( Q/ |, H& R
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 |3 _ d2 {8 }, t0 c/ B
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5 M7 u1 }, X$ B& P/ P, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" P$ T! \/ Z9 j8 L/ _6 {+ w* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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$ D( b( n1 D6 ?9 K" H" c; v* X' Htvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。公仔箱論壇+ L: U" K0 l0 i# E( @2 M& ~" V7 _
% ]2 Z. }, S5 i2 G: W3 v7 K, {! @3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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% ^+ A3 u y7 E/ @6 _tvb now,tvbnow,bttvb4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb( P( H6 u/ C6 |3 {" ^# a7 X$ E/ I
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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