（四人分量）
. j7 k. ?* d$ Q8 ^9 Rtvb now,tvbnow,bttvb選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新
6 r* K, m5 j* R" } H5.39.217.77公仔箱論壇8 t5 _1 J: J# M/ i' L" c
急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
2 @9 _& j4 B T/ n: y9 s5.39.217.77洋葱（切絲）︰ 400克
& ], X7 I! j( z3 x; O- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬︰ 200克
9 T0 K! f4 F4 y/ l; P5.39.217.77雞湯︰ 500克
* z6 Y" V. j+ f8 _公仔箱論壇蒜頭（連衣）︰ 10粒tvb now,tvbnow,bttvb, y1 X0 N! m0 w' |! n; E
香茅︰ 30克
, C1 ]4 [3 j3 T) b& r Q% o$ i泰國青檸葉︰ 10片 公仔箱論壇1 Q4 G9 {$ K0 b; I( c8 C, a- D
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Stepstvb now,tvbnow,bttvb. F7 ]' e" O6 `- B# u* I5 {9 B
1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
3 S9 U/ ^6 B) m5 k, T) btvb now,tvbnow,bttvb2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。& d# y, j0 P' {. J5 L0 S% Y
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
7 b. j7 X9 o& M1 V) h5 _$ h, k5.39.217.774.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
6 b5 t/ `3 y$ `+ m" o7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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