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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇. V, _; v& g1 N, O0 q6 h/ r8 c, Y
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R* w0 L9 u4 M% B& F
青椒細丁 一大匙
3 _. o( F% T A g# _3 x5 | vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙
/ k" r0 S3 m/ g' s: y' h9 X$ j k* Z; c火腿丁 一大匙公仔箱論壇3 ]( q( Z7 B0 S
鹽 少許: F. y. f0 M9 s6 _/ B! v" R
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
! R0 U3 V+ k) [& @! ^5 ~5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許
$ y8 x, O. F7 l8 O8 T" Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s3 Q9 Q6 a% x- x
蛋餅皮 一張
& [% i' r' ?( j5 l/ u" |5.39.217.77
6 g; l3 t% O2 v7 [7 ktvb now,tvbnow,bttvb作法:
) m& F- E# Z! B! d5 Y0 S3 {蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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: V7 z6 r# h$ }; v蜂蜜蕃茄芹菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?9 C8 b( T0 Z- w& X
材料:
- H* O* R! d) w5 M9 x5.39.217.77蕃茄汁(罐頭) 150CC
9 z1 ?, D9 K& p6 X! i( [公仔箱論壇西洋芹 一根1 i; k ]$ @/ Y
蜂蜜 一大匙
1 ~4 J( w6 F# ]- Q0 h* W冰開水或冰塊 半杯
* }: u/ ~* s2 W. ]公仔箱論壇3 G" d1 h/ ~- b1 \" Y' m3 r1 e5 Y7 w
作法:8 D3 P: R1 a- Q( C4 D, m! H
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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