不宜急於吸煙： 2 @- I' V. K* S2 r* ]
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 c0 K. e% S* h( @# m: r
不宜馬上吃水果：
1 c2 `( J* V0 }6 L3 B; m5.39.217.77飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J+ X5 x+ N4 n( W, {) B, d
不宜立即喝茶： 公仔箱論壇5 ^ w, b: a- [5 P/ p
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb& l0 F* z9 W+ R+ V
不宜放鬆褲帶：
. L9 b' t+ ~+ N! L! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
7 ^1 b$ L8 I0 B0 l6 u不宜馬上洗澡： ; m- a+ c1 ]. O6 N. |1 {; b
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 : L0 N' `, }& S C
不宜百步走： 8 P6 j6 Z) W( B) h8 y
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W1 M; H) r' f, g! N/ e: [9 _; V
不宜立刻睡覺： 5.39.217.77) J4 v2 J/ V2 ?! \
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇; I! A# u5 A1 v
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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