不宜急於吸煙： 公仔箱論壇/ q7 I) o. j& Z+ M
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 : e3 w- b" }( b* l7 t8 }& P
不宜馬上吃水果： & H8 Z! R! W5 O5 a# H7 p0 _7 N+ d% d
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇+ y6 v8 N. D. A: o% w, E- F' b9 X3 m
不宜立即喝茶：
' k( Q" o: @" B1 J& `- `6 b5.39.217.77因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 V+ i! x5 o& `+ Y1 H9 \+ W! v8 p公仔箱論壇不宜放鬆褲帶： 6 V& k0 U5 o( m( Z0 k7 }
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb" R/ y* A V4 F4 Y F ~
不宜馬上洗澡： tvb now,tvbnow,bttvb2 B& u: b* Y/ w- o: V
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
7 l. p( V' q4 Y1 i1 }: I# U不宜百步走：
& ~; k; Q8 f" o6 x. }tvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77+ y" c( @9 d, X, `3 }
不宜立刻睡覺： 5.39.217.77% o" C6 ]4 h5 Z5 F! G7 }" t, V8 G
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77# y6 M( ^5 D% d7 q* J' F( Z. e; k
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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