[中式食譜] 八味海鲜粥

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' B& x- P6 A- F6 {; t* K0 L3 \; otvb now,tvbnow,bttvb原料：5.39.217.77  Q1 y2 ^% f7 P. E
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 B9 T( c& b6 i" m+ W5 f6 k7 ^

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! y- T" z3 y/ i2 {: K制法：
/ X  T7 y; @( x  A$ u- q5.39.217.771、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J$ |9 j- e  y8 ~* h& y2 e6 ?
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。5.39.217.770 Z/ }/ V- Q+ q* `

; g7 l3 x( n7 S7 `公仔箱論壇3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。