[中式食譜] 八味海鲜粥

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5 l. V. d  B, O% R2 x) n原料：5.39.217.77$ C, w1 K0 Z9 g& s
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& U  [# `$ D) k) n

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制法：) V/ w: N' P( R9 f5 w
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。/ y9 M& S6 D0 {

' V9 T) g' v' j) U5 F) t; w, x- W5.39.217.772、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v! f+ U: [& ]0 O$ o: A' f4 n6 n

, E) n" r( W6 Z- l% e% K  \& y9 Ktvb now,tvbnow,bttvb3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。