空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜5.39.217.77" \4 E x; L$ e: M( i( L0 X6 \( q
中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火tvb now,tvbnow,bttvb4 h' h. l, g/ F8 B4 K
tvb now,tvbnow,bttvb! r0 p4 x |6 q- e4 q' \+ {
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。tvb now,tvbnow,bttvb1 x% b7 h# ~& ?# s" _- o; v" u
( c, @0 V& d2 v( P2 l% d( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `- W: [/ Z9 C, j) L: Z* Dtvb now,tvbnow,bttvb
" G7 Q! A1 i) K8 D$ X5.39.217.77公仔箱論壇8 H7 k0 G7 ^: w' c% c3 Z; @4 o
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
. {3 M& n8 s TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p% Z _! j- c7 ~" |9 B K5.39.217.77天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。公仔箱論壇. R3 X% {: K( E
! K) P8 H( W# I% v' w5 B5.39.217.77臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
+ Y! c0 L3 h9 b2 D( R. O$ K3 s) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U6 c6 C, L a5.39.217.77PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。
3 q5 V/ l& H9 m( H: R' t公仔箱論壇6 v1 s5 y1 r! y& |- g, G
8 Q. |! _) Q+ N3 P$ Y6 I( Y1 `# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( A/ T9 z' P4 q# d
極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。公仔箱論壇4 M) j7 j" @ a2 E N3 o
5.39.217.77% P9 ]0 r% u: Z$ O) ]- A6 l
tvb now,tvbnow,bttvb& w+ Q# N" t, S7 p: O" W* E
5.39.217.776 q2 h3 h/ f7 X8 U% h0 ~
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
; `% Q& F9 [7 P) h2 a3 s% s& L, U5.39.217.770 _6 A- u" z! F7 V! [9 j
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西
/ {' g8 P7 v% @1 |1 ytvb now,tvbnow,bttvb
+ g# G3 V$ R) P公仔箱論壇很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。5.39.217.772 {0 F! G" ~0 L
8 B: S* W5 N5 ]5 Q) m' `$ s+ X% q對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲
2 E6 R) o/ I5 B& k2 ^: N" I' [5 E Q
* @. _5 |8 U2 |0 v& |6 ]7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。tvb now,tvbnow,bttvb& e8 D i% K0 ^0 f" c
( g; E8 S$ U- i9 g3 s3 j/ r
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。2 m- V/ Q& O" {
5.39.217.77& g! r7 V% h) l- a6 D: a4 w
周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。公仔箱論壇( d4 ^! R0 s( h# S0 C6 K
( x; ~; |% ?& Q" T7 o4 {tvb now,tvbnow,bttvb【銀花黑豆清肺茶】tvb now,tvbnow,bttvb( \& }% r) k. h9 F7 ~4 z
& U, P$ v- R4 O3 W' ^% |tvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
& Y! F' Y6 r9 i公仔箱論壇
6 f4 h7 T, L) B" l* ^; i3 c2 h作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。5.39.217.77( ?: P" |7 x+ @2 w% H m6 [
9 C' @3 S. `4 }4 C1 _5.39.217.77效果：. _7 J( d3 T0 y' c$ y
公仔箱論壇6 k: C5 O: v0 z( w7 \& u
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。! M$ I. s: K0 G' I
, b( n& F2 G# `+ ?- }8 o+ C( k- g公仔箱論壇+ H) h$ g2 ^! S3 O# ~$ B* M5 h
! m1 B5 B; w' o; [( ftvb now,tvbnow,bttvb黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
