材料
: K; B# @, H* P* z0 B, Q! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蟹（約 10-12両）（已劏） 1隻、魷魚圈 80克、沙白 12隻、青豆 20克、欖欖油 3湯匙、洋葱碎 40克、蒜頭（切片） 3粒、白酒 70毫升、番紅花 1/2克、雞湯 250毫升、西班牙米 200克、水 200毫升tvb now,tvbnow,bttvb" k7 g+ s) d4 R& v8 R M6 u
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, B# Z; o. U! e/ w! c$ H3 i6 D5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B8 u2 |$ Y, R0 d0 z
1.魷魚圈切件。白酒放入番紅花，浸出味道和顏色，備用。
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2 S- C0 K, n7 ]) `2.開中火下橄欖油，先爆香洋葱碎、蒜片，落魷魚圈炒至略收縮，放米待其吸收油份後，下番紅花白酒、雞湯、水，轉大火煮 10分鐘至飯收乾六、七成水。
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3.轉細火，放青豆，將沙白放鑊邊、白蟹放中央，蓋上蓋，煮至收乾水份，熄火，焗約 5分鐘即成。 5.39.217.77& x0 a& |/ l* j8 l6 w
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# _* |, W5 o% k7 M8 B- `因蟹和沙白本身帶海水鹹味，在烹調時可毋須下鹽。5.39.217.77' F- J) i: A b4 ~
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發表於 2011-9-21 06:13 AM
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