鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
) b' Y9 d! H' D# E$ Y5 B菊花粥
9 c$ P- H J7 L9 p+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
# _% o" r. t, {) N4 z0 y8 v. T( p" c5.39.217.77 原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z7 B7 [$ y D" n9 X/ I
制作：
. N' O f; _( ^ 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb: h' f% v& Y/ a G
2.与粳米50—100克煮粥。
. q) H& Q3 o: g. Q" B: d公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @& t* M- o; ~' ?
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
& N+ R3 y7 H$ ~, p ftvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
]6 ]' O1 [1 d9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。6 Z! S! m" V7 A; V! B
原料：粳米，梅花
& N( }; S4 N3 }8 a3 `, K6 o 制作：tvb now,tvbnow,bttvb9 y2 y3 y. p9 z, W
1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77+ Y7 t" Z5 M5 Q4 p7 z7 u
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
* k* A3 B, d8 d1 J1 i/ N0 i5.39.217.77 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V$ G( H0 ~" u! J8 K+ p" I
荷花粥
; w, s) l/ h# C" E5.39.217.77 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 P7 {+ |# [! Z4 P+ C
原料：荷花，粳米
& [, Y' t1 u3 K' P/ U) {, W' N' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
, L$ W3 C4 Y$ P+ N% ?# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J1 p4 T/ k8 T. {( l. F
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
8 I) s7 G* }: r4 f1 f0 V, O' }tvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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