鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。+ V/ E6 C% Y% Y, a/ g, r1 E
菊花粥
5 ?4 z1 q o3 {公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
. \, [# C# I. p( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
- Y! j p$ c( n2 `6 K 制作：
" ~; e2 N9 Y/ M0 K5 X公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
3 y& C2 Z, W& c% `5 Z( y公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。8 n% d, E/ A+ [1 [
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。: ]: I5 w, y) M* }
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
5 f- H2 D" V5 Q$ Z% |2 b# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥
0 t$ k4 @( k: P. }2 stvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
0 ?5 K" V6 }% Y& {tvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
9 y7 j) z9 R, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：公仔箱論壇 f% y+ g. e$ r) \
1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇- z D3 Z9 s* Q9 `* K( k
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 i6 b2 U. \. i2 s7 d
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K# q |% I3 }7 z5 Y
荷花粥
( s# w0 K- `$ mtvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
1 T6 M, L' [8 C+ C- ]6 v 原料：荷花，粳米
1 O; n5 j. A7 e" ]- Qtvb now,tvbnow,bttvb 制作：9 M( U8 @1 ?4 t/ C. F
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
5 v3 M& U8 h+ {% G* ]4 t; utvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
! {! s% L, S3 P" u: m( G8 Y( B6 o公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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