鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
) _0 E! L w6 G5.39.217.77菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% y" W, }! m, T0 [# H' Y
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。* v( P! D) _( r/ S
原料：菊花，粳米
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1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。; \* O0 Y$ t" X _
2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.77/ z2 W! u1 b; Q6 ^. _/ p
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
- ^+ F. } Z- l4 g7 X r/ _7 C1 [ 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ j2 g. z) `
梅花粥
( K) T: L5 z$ S1 g/ y公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
( f! i, A7 k W# h. I5 }9 C9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
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8 x! M. i2 G% T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
0 o) \6 Z4 D6 `# s$ d公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
, {" q5 O0 R7 G& T; G6 C 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5.39.217.77' }$ m4 M& X1 J" J
荷花粥
. _8 H! _) j" ~( p T6 }( D5.39.217.77 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。+ W, S) U0 g1 K* K5 Y
原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb4 ^5 m* ^+ h! k7 [" B9 v; H
制作：
9 h" p4 b* N! y! }, s% ? 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 Y' I ~: x
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb% a2 a" O1 r+ L
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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