材料
4 a: Z) \$ F5 m5 `* g6 Q/ f0 ^2 v) atvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳 200克、芫荽(切絲) 15克、紅椒(切絲)/西芹粒/意大利番荽碎各 10克、檸檬(榨汁) 1個、蒜茸 5克、橄欖油/酸忌廉各 1湯匙、煙三文魚(切粒) 40克、番茄碎 30克、 Mayonnaise白醬 2湯匙、鹽/黑胡椒各適量
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做法公仔箱論壇' d( J, _, z2 w& B8 D
1.三文魚先以鹽和黑胡椒抹勻表面,再加蒜茸、橄欖油、芫荽、紅椒、檸檬汁(留 1茶匙後用)醃 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" u6 _! r/ m% Q e+ I3 M
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2.燒熱鑊加油,以中細火將三文魚每面煎 3分鐘至表面轉色。tvb now,tvbnow,bttvb' J$ M' J" s9 b) @% O* K D
! l2 i. I0 P$ G' }/ [% vtvb now,tvbnow,bttvb3.將三文魚放入焗盤中,放入預熱至 120℃焗爐焗 4分鐘,取出拆成魚塊,但不要拆太碎。
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8 B) j$ Y& x! s: m4.另備一碗,加入熟三文魚塊、煙三文魚粒、番茄碎、西芹粒、意大利番荽碎、白醬、檸檬汁和酸忌廉拌勻即成。
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7 x }0 y) Z3 ~ h5.39.217.77三文魚要用低溫慢煮的方式,才可以做到保持內部嫩滑的效果。* [" j/ Z5 O& | E ^/ _: q
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