5 @ C+ r5 r* M- }; H材料及份量:
$ u9 T2 H8 J$ Y& g% R9 j' \1 ptvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1杯公仔箱論壇: U1 X3 e. j/ D. L; n5 Q1 b# S: i! y- [
菜芯 3條
0 `" {* q' a5 B( l# Ltvb now,tvbnow,bttvb松子 適量
) @5 c4 x# E+ t8 e0 U2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量
7 k2 ?/ Z! b; T* `. h0 J5.39.217.77蛋白 2隻5.39.217.77: n9 b8 E5 r0 h+ [5 }
薑茸 1茶匙
; y. Z( H5 x# u; m _! s8 G2 |2 ^調味料:
8 I X, ~3 R4 E/ S, L# I" ]# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油、鹽、水 適量
3 a8 l2 Q; w2 v$ |公仔箱論壇製法:3 x% [1 L2 ?% o
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。5 k3 g# X9 U; j6 }% O
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
/ M$ U+ X& Q0 m& ]0 g7 S$ n1 s0 W: m" Z2 `公仔箱論壇3. 松子用白鑊炒香備用。
7 {) x z }7 f# J: v; q公仔箱論壇4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。公仔箱論壇: R+ b3 |7 U$ ^" g2 J( Z
5. 將飯加埋一齊炒。
3 T) H; J3 [" |& Z1 X1 z$ l, p6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 z" {3 Y. W s+ p8 \* H
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
( d, [9 M/ L# S) E/ I0 J! O: N) I5.39.217.77 4 j% ^; n# |0 K9 O; _+ u
小貼士 ：5.39.217.778 P; P @9 Y1 e: _
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f* W+ H+ b9 m3 g4 J2 E6 @
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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