[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

' g  M$ d  s  u6 _# o公仔箱論壇材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb# L+ y+ h4 m+ b4 E" b2 m% \
（2人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E* v: b  ?: J( x7 J' B) F+ ]
全麥比高包 2個
" w0 \& O7 ]+ \1 `- t* D罐頭水浸蟹肉 1罐
5 E% H5 x( h( v5 I3 D2 P: ]tvb now,tvbnow,bttvb植物牛油 2茶匙5.39.217.77/ o# F2 g. j3 T$ k) _" o! D
橄欖油 1茶匙公仔箱論壇: d7 A  e. Q1 V$ |1 w0 H
醬料:
  E/ w  y5 I& F% s9 h& S! Atvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個0 u9 V, T2 |4 Y% G1 v( @
洋蔥（切碎） 1個) _' t9 P) j0 w+ v
紅椒（切碎） 1/2個公仔箱論壇# J; z7 p9 R6 r) T' L( w7 I% l+ i
蒜蓉 1湯匙0 A% E$ B4 s" s0 ?
辣椒（切絲） 1湯匙
# g4 i/ g: O7 a7 [: D" y6 y, |tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb* v, m& j# v" z& v8 t- _
胡椒粉 少許
) {; [% h0 h3 b3 I4 S公仔箱論壇製法:tvb now,tvbnow,bttvb- U1 D7 W6 r% q8 W& \
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
7 z4 K/ Q: k3 [公仔箱論壇2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
' U1 B) o( _) ?# W5.39.217.773. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成