香炒辣芋絲

smy

芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。

材料

芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲] : B& B- Z0 E7 l: ^) \) f4 ^6 T5 v, q公仔箱論壇

製法

1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。( E# y6 [! `7 h) a8 L

調味汁

tvb now,tvbnow,bttvb; o; s. t: t+ a( z6 o 蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙5.39.217.775 H. \( `3 h3 {- Z  c! h" m