| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
9 ?/ ]( x; E! r) y五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
: ^3 J! \* r4 f5 \8 S9 A. P7 ?蠔油 3 湯匙
9 `% k$ H4 W3 l# }- B1 U5.39.217.77海鮮醬 1 湯匙! {- Z0 j( K0 K' R* f
8 f6 t2 U1 ^; J+ T2 n, v公仔箱論壇, t4 \3 @ S7 f. Q
|
|
發表於 2011-1-1 03:59 PM
| 