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魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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做法8 ^+ G; r' u$ |0 Y
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。5 E7 T0 T0 j! w: ~0 B1 L
t) {, t* ]* v5 V+ e, N8 E' y5 n公仔箱論壇2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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1 R/ |! p: x. E6 O; x: A公仔箱論壇3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。$ \6 _. c- T( g( ^( ?0 p* f8 x
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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! Y7 v B( s1 P% V- \$ Y5.39.217.775.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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