材料
" h8 }, ]& q/ }6 z4 j7 u魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W! b: R- R6 \% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& [: {0 K, Y7 J/ J2 @
: w* {& Y$ H% I7 K$ k
做法
6 X, G4 m" \# ~& b- C5.39.217.771.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
# d: s# R8 e. y, N! P3 I, B1 btvb now,tvbnow,bttvb
9 ^; F% W e6 L' k# _tvb now,tvbnow,bttvb2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
J% G9 |& M& F7 q1 w5.39.217.773 @& S, X3 E) [: I \4 j$ t% ^
3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。5.39.217.774 b5 F0 `4 t* Q: k' \+ Y- k6 g: j
tvb now,tvbnow,bttvb+ X% } E# U, |: x: F3 ?
4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
, s- F& @9 c" u, H# ~! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }) k5 V: |# @( k0 p% @8 S3 A
5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
# {: d4 G5 b: `' [3 r0 D& jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|