早安健康／黃雅芬報導
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: q; W7 r$ T4 B1 Otvb now,tvbnow,bttvb大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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+ C9 ^4 }: g6 B) |2 A公仔箱論壇尿酸值範圍與痛風5.39.217.77& m! X( k% d3 e% S
. |9 Y% w* \; Y& Vtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸約有5～18％會痛風
* E7 R$ g# I" }/ g" z+ r- d8 A, X1 p公仔箱論壇尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E9 m- N# x+ b( c8 l- B6 K% {
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) R- a1 Z" j3 }
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
9 [/ D$ I& x( B0 _- {4 e1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
4 v! o+ [" [5 e7 K" Rtvb now,tvbnow,bttvb2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
3 D& s+ O) k: I' x4 `& U8 X5.39.217.77當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! ~9 u( k+ Q( M; j! p
* V+ Q! o; S! w7 U5.39.217.77高尿酸危險群
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2 W! F2 w" p* X! e: q6 `tvb now,tvbnow,bttvb高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
! d6 Y) O# g4 r9 @4 S$ t- M% I5.39.217.77痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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' N3 ] `2 A" F, x公仔箱論壇痛風病症有四階段5.39.217.778 ^ J/ _7 \0 h5 H y% {
/ R# c- Y+ q! q$ F2 }階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇/ N0 A: v9 M. H$ R% ], d' i
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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" l6 J" o- g: m7 B G0 E: {5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸、痛風預防方法
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7 R( {6 \; w; _4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
/ z. x: k, x# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 + s1 D- M) |" p! }9 f7 r! j Y
1.控制體重避免肥胖。5.39.217.77 \, r3 J) g. E5 j6 H9 A& x/ O
2.飲食調整： 5.39.217.77( y* }5 ]8 i$ } ~$ C! u. I
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L% P2 _" m6 p: j* q
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
+ ]8 [' p5 R" w' q r5.39.217.77c.多喝水，幫助尿酸排泄。公仔箱論壇0 J& K4 w3 _1 d% x/ R
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
2 r* G& U, n/ Q! F3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。$ b+ k! v, k! `+ v4 k& C7 x
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高尿酸併發症5.39.217.77; c5 h& T- V- a( l9 K+ c3 U
: f" ?: e, s' N3 a. y) b5.39.217.77長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
7 ]4 R" G$ [: U8 r7 R# X5 z* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k3 F+ k; |4 p. M6 ? @
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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* h& P) F \8 s. B z0 c痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 # S9 J9 G9 ?: \- d3 d
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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