保健食品混藥品有風險?藥師提醒時間是關鍵!
% ^& k( D+ ^# ~" jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^2 y+ Y3 Z7 y
近幾年來,保健食品越來越夯,越來越多人跟上保健風潮,但是並不太瞭解藥物,產生很多好奇和疑問,最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上,有許多網友提問:「藥品到底能不能一起吃呢?」,5914駐站醫師:馬尚榮藥師,在直播上為大家解說,食品、藥品和保健食品之差異。tvb now,tvbnow,bttvb2 m ?1 }0 w( Q+ s6 G
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※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」:
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平常每日三餐所吃的食物,可稱為「食品」;而從食品中萃取出成分,濃縮至最有效的劑量後,再做成錠劑、膠囊或飲品,稱為「保健食品」。相較起來,保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果,只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。
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( x9 r6 ~! I1 C/ Qtvb now,tvbnow,bttvbQ1:藥品跟保健食品一起吃,會不會相互影響?公仔箱論壇. G0 Q8 Z4 A0 h" }
# R) ?. K7 b( D. X, A; u9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通情況下,不會出現相互影響,但是,腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能,只會一併吸收,建議大家,在食用藥物或是保健食品之前,請先去詢問專業人士,會是比較安全的做法。5.39.217.773 v0 h2 `4 G$ P; f' r
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Q2:多種保健食品能一起服用嗎?
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9 {7 J( q. X1 v! I1 H! k* K現代人重視健康,常常聽聞一些保健食品對身體好,便買來服用,卻忘記評估身體的需求,買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外,也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨,滯留在身體中,反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」,才是最好的保健方法。公仔箱論壇3 W2 N1 C& [& ^- Y! y9 ~
1 G+ [3 g! O MQ3:吃人參、雞精這類補品,需要跟吃藥時間分開嗎?
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& L& b P; ~0 T4 D) d4 `' [1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有研究發現,部分中藥與西藥一同服用會有交互影響,藥師建議,不論先服用哪一種,至少要間隔1~2小時,就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法,還是在領藥之前,提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品,確認一起服用會不會有影響。
. \+ y6 x. C" M, j& A, R! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Q4:營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎?. u) b% |& S3 F( g
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不同的藥品,並不建議混合一起吃,間隔1個小時為佳,舉例:「抗凝血劑與魚油一起吃的時候,會有潛在性的交互影響」。另外,藥師表示,不管吃任何藥品或保健食品,以適量為佳,先瞭解自己身體需求,再選擇合適的劑量,才不用怕會吃錯。公仔箱論壇' r5 n/ O9 ]. s+ F
, n" _* E4 Z- q; B G! \' f- d7 X* Mtvb now,tvbnow,bttvbQ5:高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎?
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. S2 s5 w* r' M. _ T5 Q: @不至於會讓血壓突然降得很低,平常就有控制好血壓的話,幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量,則保健食品的話,建議還是要挑選最適合自己的,然後向專業人士詢問,就不會有太大的問題。
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馬尚榮藥師小叮嚀
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5 K i) u" |, i2 y5.39.217.771. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」:
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1 h/ o" @. l& b) U& v2 x2 F水溶性是可以由尿液排除,但是脂溶性需要油脂代謝,有可能會儲存在體內,過量的營養就會給身體帶給負擔喔!
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; N1 y; V/ L+ y+ s, ^3 c B: H5.39.217.772. 綜合維生素需求量不用多:tvb now,tvbnow,bttvb2 d" F( L, x& e; d; O
* q/ |7 z+ @* _# j ?1 b5.39.217.77主要還是依照個人的需求,以及正在吃的保健食品來做挑選,重複成分的機率很大,人體每天的需求劑量不多,除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下,才需要去多補充。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' ~" m6 {# L" d* t* a( B8 l* M
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}$ _. r: n2 c2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 吃藥配水最好:
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/ H* b8 H" _' D1 H5.39.217.77藥物有一定的酸鹼性,配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品,可能會產生變質、交互作用的影響,反而帶給身體更多的負擔,尤其是上班族每天一杯咖啡,還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高,可能會把好的成分給溶解掉,室溫或是溫水是最好的。8 L# D% W& \5 d
- l5 ~/ [# }- Q6 e/ p+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃藥物、保健食品或營養品之前,還是要先瞭解身體的需求,再挑選適合的藥品或保健食品,減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示,這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。
' w+ S& p6 U4 f8 R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j- q! p+ U) P# d* F& q
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