空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
) }* Q; Q3 H$ V7 H/ p1 L* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火5.39.217.77; w7 E0 J8 @+ s0 m3 K
$ A. M+ v& t1 x
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
* i* m" C/ }/ p1 @3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m2 w1 Q( Y0 a! R. p& |3 w. \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 G' g n1 b6 i- {( [& X% U. K
4 c% _/ v* P- h' K公仔箱論壇公仔箱論壇! A; O2 b. f4 f
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
- M8 X& @2 W5 h5 H2 V
n! @: ^" C) z& T( P5.39.217.77天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。tvb now,tvbnow,bttvb% f7 `3 r! L2 V2 _$ Q1 E2 H
j; r C3 F& O& w2 G2 L1 y9 |臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
+ `8 m% p N. c, h) G, z. K/ M, {" P公仔箱論壇
4 K- o) Z& b) j; {PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。
1 K4 s& R' G f$ T0 E* v3 O/ r4 L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i" e# s z* C# k! O7 D5 G* H
+ O2 K' P8 u1 ^5 \2 m: |/ l# C% U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) t) s" ^( R T
極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。
9 k9 c7 f6 z9 \) Q& ^公仔箱論壇
0 r X0 Z! j- X
* m; n5 l9 R$ B8 p. g! ^ k9 K公仔箱論壇公仔箱論壇1 \( O! I6 G1 ~
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
^2 j2 [0 z( | q) \ Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ x5 n3 M: D1 ~) T- d* |4 d0 G# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西tvb now,tvbnow,bttvb! J1 O% @" _- o8 {
tvb now,tvbnow,bttvb+ { a% z9 B7 {* a
很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。
6 m# P" V: L9 n- Y- N/ q4 G7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a& F( k5 t0 o( v( M1 {. J
對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲$ E$ N- I) K3 F- {0 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( q% r9 t+ @& R6 a# r, K c
對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。
$ V" M+ [' ]+ M5 ^2 X w. Vtvb now,tvbnow,bttvb" H$ Y4 f1 w& [9 ]. J( F
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。tvb now,tvbnow,bttvb0 N ?, F; T1 W0 X7 X2 e
0 E! o' P* M) z1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! t9 k. c, _) P4 r) V
5.39.217.77) l9 m4 X/ B! q; ]" L
【銀花黑豆清肺茶】
+ z" j' Q. v9 O; i7 A* \2 V5.39.217.77# m5 V; x1 v4 d# j* j/ [
材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
7 m# Y8 k7 e, Q- s- g1 ^+ a0 W8 o: ?2 S& m4 K, {; v9 O
作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% F( K0 t; n) t& E! F' i
) Q/ `3 n, _. Q' t# u. G7 r# ^效果：
' I# L5 l4 a' U# H2 L' T" X: T$ Y- E公仔箱論壇5.39.217.77; h' d6 Q! g) q
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。
, O7 I& o2 l" N7 L* a3 A8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b- o9 X' p" O5 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* ~5 ~% ?1 R/ x1 k* B* {
6 j) o: T9 h4 U: J% J' a- s黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
