[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 公仔箱論壇+ ^, C" Q$ [2 H3 q0 C) Q* ]) Q
　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
7 S) Y7 v! ]8 }; o8 O; j: W) F" h  Ntvb now,tvbnow,bttvb『常用食養法』 ' g$ J) V8 X4 L8 t3 U% K

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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d; J9 N: ]- ~3 I; O* |& N
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5.39.217.77- i# V% y: m# L, W3 M9 I7 P
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 " N: B- [* T/ [, f& {
　　　5）後加冰糖便成。
6 e. P0 [/ ]2 K0 N0 X% z/ ntvb now,tvbnow,bttvb功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。 & n( t* s2 c( q' h( ]  R- @: W: q

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（三至四人份量）