材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
- S8 p7 C5 h! u U0 W( w$ F# K5.39.217.77 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。% y3 U9 t0 L8 ^1 C* C a
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
2 C! T0 g# H6 a. K 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
) o" u2 f4 E% U* S8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b6 [$ X) \9 b4 t
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 ; ?0 @ r4 Y+ y6 }
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 5.39.217.775 `, l4 R9 |0 O# Z
) V# ?) K/ C; Z: K( {+ R m公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
| 