在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
& B+ {# X* G9 Y" n如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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' @) _! B) N8 V' b/ b2 n8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
) m/ i: W$ ?3 x a5.39.217.77用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。$ O* I& \1 s6 a5 Z
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
, `. L0 D- W" v- O/ V: r& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
5 A, W% O1 y; ^( W& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
- H k; E' S9 B. ftvb now,tvbnow,bttvb種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
?" U, v p+ |& o$ g6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一5.39.217.77- O% i# O/ j9 K2 A1 v
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
% I4 _( T/ h4 z6 }5 [5.39.217.77稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
1 C% t5 V8 |6 c* M( ?tvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
. F, E" `" C8 C! }6 `tvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
( P/ [, A9 a4 V2 K0 |# \1 E0 [; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 M+ Z, Z8 N1 {9 q1 W
三、紅糖薑湯公仔箱論壇% I. c" Z0 q4 Z3 T( e0 G9 l
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
" g- L9 v1 M. d* F. v5.39.217.77到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
7 h! v! B! ]% ^+ l1 q血補充力氣,對付病毒。
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% q" r; R8 ]& Y, K" ?! U/ I( A4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、熱番石榴茶公仔箱論壇 s/ ~7 ~9 T1 P6 o3 h: N! G
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
8 z4 z) k; y7 u6 a$ ^9 U6 Y公仔箱論壇小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B" J2 ~1 d9 m% q: h# [2 A
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。( T# D0 D7 y! q( A" S" z1 l
4 T- r- _; N5 o$ U公仔箱論壇五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb# u }9 p% h6 k: u, d
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
8 y$ H$ X; e/ C) {3 R" B0 T- M薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。0 O6 a) a$ \, L' M
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六、地瓜薑湯公仔箱論壇. Q/ B% j- d( u; u: |- M
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚公仔箱論壇6 }" o* N8 D6 X+ Y1 v! ?( B
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。5.39.217.77+ h: W! m# A1 R# Y
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七、薄荷茶5.39.217.779 l# c' _8 E8 A5 p5 H9 p5 `. I4 c
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
* C P, u/ ? e9 m" v痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗tvb now,tvbnow,bttvb' A& ~+ J7 E ]3 K4 f' d4 D
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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0 X7 u1 t2 ]8 V! X) c7 w" w5.39.217.77八、紫蘇茶
$ s; l B3 T/ f$ ?" M9 g3 I/ a2 u! }公仔箱論壇至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
. ~. @, L! F9 C6 T紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。5.39.217.778 h/ u k* U h7 i8 d! U
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九、熱梅茶
4 f, N6 t) j. T5 l公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐tvb now,tvbnow,bttvb. o/ T6 k+ Q( E; j7 P- z4 t. D- T5 u. u
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇" |) W2 M ^# t4 _4 f' ^- p
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁
# L% M- ~9 S; k4 Y8 a0 H0 c6 vtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。5.39.217.772 [9 b' }; W6 z9 b2 A, O3 _5 X
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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