介少紹幾個緩解經痛的方法

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' a" @  O" y2 q4 Z3 y+ m, t公仔箱論壇相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q& [0 t) X( v7 [+ |- ^0 R
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1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
/ p; n1 C3 ~7 L0 C0 v( v6 c- g( ]4 stvb now,tvbnow,bttvb2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
2 s5 V9 U. {: f: F+ atvb now,tvbnow,bttvb3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
/ ]2 u/ U7 d# Y1 @4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. $ E3 Y+ D( k1 ]$ ?2 ~
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!