张qingfeng 當前離線
初級忍者
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跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的歷史。 ! z. N$ _5 w0 A5.39.217.77 作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。 ; K% ]( ^ q1 d3 {; Q5.39.217.77 成年男性每天堅持跳繩10-3 ...tvb now,tvbnow,bttvb0 J* Z" Q4 ~# U7 i" R 张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM
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