《１》護髮食物：小麥公仔箱論壇5 t# E# e0 o$ l
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
0 y' ^ k N2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J: N8 p. A6 [/ _' Q/ U; j
《２》護腦食物：餅乾
- F$ i8 p/ u$ i. u研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)公仔箱論壇1 I2 g9 \! t) M0 U
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ \, R3 @! S0 n
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
7 S2 {7 S2 F" ~7 `5 @* |) `: H/ f/ p英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
1 [: q* V% c) a* W+ W9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 v ~ P( ~8 x5 f
《５》護膚食物：南瓜
$ f/ i* z) O0 p8 v- D% D4 K公仔箱論壇南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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" V% y$ p9 w$ P公仔箱論壇《６》強心食物：豆腐 公仔箱論壇( {6 i1 v/ ?9 l! |9 Q- G
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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0 P' p! I+ H! p6 E/ v) w4 h《７》護腿食物：香蕉
/ V: W" _9 q- ^5 ^6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果
+ d s! a: _* {! f/ d* Otvb now,tvbnow,bttvb腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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