《１》護髮食物：小麥* f( v( `5 \: O7 i) @* T7 Z
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。. R5 Q: @6 T) z; W1 ?8 B
2 m( d; f$ C2 e& X公仔箱論壇《２》護腦食物：餅乾7 h( N8 T) N2 J3 a$ S2 _7 g
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. ~& ~& [- h( e# l# ]) [, r7 _
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
' z& Z( x0 Z2 |0 \5 f; w( n2 q7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。/ S& Y. C; w+ X$ s5 v. w% G
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
1 P8 R7 h3 y0 M% Z9 @& D公仔箱論壇英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。5.39.217.77; o3 h$ F# F# L! H
3 ]0 g, J4 g* y+ P$ p: \公仔箱論壇《５》護膚食物：南瓜
4 C" i/ B# o, w8 [3 |0 n- X& n5.39.217.77南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。5.39.217.77$ n! I; J0 m9 b, T- O; T5 u- x/ v
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《６》強心食物：豆腐 & a' d1 L) w p3 k
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
9 Z* n3 y: E0 B& [. [, htvb now,tvbnow,bttvb
% f( _- t U: c' x. B! T《７》護腿食物：香蕉
, R8 n& i% O1 c7 O9 U0 e4 C富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb2 K& d, }# P0 J9 A# S7 P* o$ m# @
! M( m3 j p1 x- n/ R5 L公仔箱論壇《８》護腳趾食物：腰果
( i" `% `5 o% d* [& ?# Btvb now,tvbnow,bttvb腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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