《１》護髮食物：小麥
7 | C; ]3 w/ W* ?3 J公仔箱論壇小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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+ M/ j- k! [( V9 V公仔箱論壇《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇6 }4 Q% B$ F$ ~; N U
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 " g, P' G+ b3 a8 ?3 S+ L; A
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, s8 s& H' ]) E K) P" Z
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R! T' Q5 W5 Z/ P
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!), c" c7 V% ~( ]& e9 L, |; `3 h0 i
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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《５》護膚食物：南瓜
, C, x( {& i# f2 E, W- `/ O公仔箱論壇南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。( K0 }4 j' @5 D X5 ^5 H' I: K
- |* p% a; ]& i9 L" ]' Utvb now,tvbnow,bttvb《６》強心食物：豆腐 5.39.217.77$ c! N& q1 U1 s
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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3 @' d8 M0 e2 q% Y+ ktvb now,tvbnow,bttvb《７》護腿食物：香蕉
# ]( w5 K2 R5 J5 T) q富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" N% X) e$ T) s }2 i
% X" e' {" U5 |, S, ^' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《８》護腳趾食物：腰果
9 f# n- S! E2 X0 r腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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