你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。5.39.217.77' m$ V6 m: H. K$ m! A$ f
" x7 m' R U' e1 E4 F" f, O胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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, M6 T& z% k) M4 q0 B6 Z1 ~公仔箱論壇人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。公仔箱論壇; D; K" e( [+ D- F$ X0 M6 `
+ R( E( P4 V6 e1 m6 C2 b3 qtvb now,tvbnow,bttvb【研究發現】
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。2 g$ U" Q1 x l2 O( ^8 r# }
, ?( f/ k& } F+ c+ b9 @5.39.217.77回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。公仔箱論壇' Q: V1 _* n) _' M1 J. y, Q
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這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
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8 o! P: H1 d3 F公仔箱論壇還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。公仔箱論壇# J+ ~. l$ b9 P" y; S# @3 @, O
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研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。" P6 A- q5 J8 o! g
. R+ F/ }) N. L+ Ctvb now,tvbnow,bttvb他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。tvb now,tvbnow,bttvb% q! ^. _! E; |- A# n0 ?' ^
+ v0 C* L- R4 t4 I' I3 H" _公仔箱論壇【可能的解釋】公仔箱論壇0 a$ a' t4 l; J
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是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。5.39.217.77$ {# ?3 v$ E# p; M2 i- B
/ i9 r7 C' T- h4 p+ X2 \' l( D舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。公仔箱論壇4 n0 I. J( v( U3 |
0 s7 R% |5 O) x" x: a! P) p* I4 D換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
4 @: Z: X5 v. F5 O! M0 [4 x1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [) M% D6 \8 Y3 K4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
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2 P) x. I" M+ ~8 s, A5.39.217.77【抗衰老方案】
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胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^; C2 A& G% |3 r
' U& _6 M- o, q: D+ W! [3 }, Q那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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' C& k5 C) E0 ntvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
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