你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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9 T+ e" [6 Q y& a) z% Xtvb now,tvbnow,bttvb這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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) `% `3 |. N3 ^( atvb now,tvbnow,bttvb人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。" t. B' s% t9 N( [
2 ^( k4 A5 O! ]$ D: u/ B6 G- h【研究發現】
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8 q! T5 o6 F& M4 \- C; s! R+ P+ A公仔箱論壇研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
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: @) ^9 K6 B0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。/ S% I# [) ^' Q( ?/ Y: |
& A$ _" @ ]6 _+ v; b* _這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。, o5 j+ u/ S2 h: l+ ^( [7 ?: b* F) v
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
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研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
! Y) D, @# V3 E, M2 m5 x2 ]5.39.217.775.39.217.77, ] d1 W* Z) c+ D0 O
他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。5.39.217.77# U; j# f5 z( n& R# ]7 z
* v! h3 B5 z; ?! }( B' d【可能的解釋】. X9 x9 e6 ?% }3 ~& e; o( x( Z! t; U
3 q$ r! ^, h' g2 d$ a0 x$ y, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
$ b8 _! \9 u7 Q; U9 X! R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 t$ t" c8 ?8 T% z. X! M7 G
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。% I) ?( Q' a% c2 m1 s9 K2 G
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換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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( z( _0 c& x3 _& k( w7 l) u此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
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3 p+ J) Z5 K9 Q! R" U; Z- B# q- b【抗衰老方案】公仔箱論壇9 T/ J1 D7 {! k) t
; h" c8 g8 X) @) Y" P5.39.217.77胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。tvb now,tvbnow,bttvb% w. A! t6 Y! N( ]
6 u$ i. o# }' t7 P# R5.39.217.77那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
& q) |1 y/ \( P. j" X7 O9 G G$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k2 E" e1 ^* _, d3 |) Y5 I' e
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發表於 2007-10-14 07:23 PM
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