| 材料 | 白菜2棵
+ U' X* _ Z- S) @0 K# U3 K5 d5.39.217.77小椰菜2個
4 y4 V; T d0 F2 C% n4 K* f1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵! M, Q# k2 f. t* g: Z2 E
本菇/靈芝菇少許
6 o i4 G/ o4 u. Q: s' Htvb now,tvbnow,bttvb蝦2隻公仔箱論壇: v/ z9 }0 n) x4 q, C
帶子2隻1 b) Y$ f: O) i) C
日本魚蛋3片公仔箱論壇- U e1 i. I* v- K! ?
蟹柳2條
( Y1 G/ `% i7 T' F6 l! t4 gtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻
/ O2 W$ z8 d5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量) \& a! f) H: J0 ?) K* B
蝦乾10隻+ c5 ?! O$ Z1 e# p" _! j8 w
瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 l$ |# I% c8 r* F3 k o
清水2杯公仔箱論壇3 F1 b+ R+ x/ I) q/ m4 F
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇- q+ p, l$ x; i9 B. V! u
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。5.39.217.77' i) z4 T6 B0 i' |" p8 R1 H
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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