| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q# n+ q, ~) F8 j, V
小椰菜2個5.39.217.776 B: e( [" s+ C1 n, U, ^
蘆筍2棵
- Y; ]' A5 a& R本菇/靈芝菇少許
+ X* x7 n8 C& ^& \% P7 V( d0 P* F5.39.217.77蝦2隻
: t; N" t; c {' p5.39.217.77帶子2隻5.39.217.77- B7 b6 r! e6 z1 |
日本魚蛋3片6 Q# M% b% P" Q6 ?. Q6 k# Y
蟹柳2條公仔箱論壇9 N' u8 m2 L0 M, ?0 H N! O
鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y Q4 ]+ {* e' A' k* P& r. _
素魚翅適量
: k' j# _" C) }& J+ k( A: C6 f! O( B蝦乾10隻* m- Q! R, v+ z
瑤柱2粒公仔箱論壇! ?1 B5 B! s+ I6 I
清水2杯
2 W( U4 C5 a7 j' I C% { n) @薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 n u( B# ~! {) @2 l6 ~
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
5 k6 j3 t, e# a/ F/ f% x3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。5.39.217.778 ]! _: Q/ }3 {* G5 I
/ s8 s, q* G) ~1 y+ l/ }: W( M% ~; X( ^
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
1 n& T% H! O4 p1 b. \, I6 i$ h
5 r! m5 v" G! W# z公仔箱論壇 |
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
