[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
4 A1 x& B- l2 y1 r$ ~) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，* {# Q( v' i1 q7 E( g! r, v
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。5.39.217.77/ h9 A/ r7 _4 f  m1 }8 e' X

4 n4 M$ {3 I" m; X/ I. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，  ]$ L: [8 b1 n  A' ]/ r
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
4 \! A& i1 M* C3 K5 p5.39.217.77作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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' |' i- }5 M) e. ^- `5 a桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；tvb now,tvbnow,bttvb- [  m, _4 C1 g) `
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
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