5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
' Q. J4 R8 n( C; `0 P+ D因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成5.39.217.775 U* k- U6 {/ n* e
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在5 E/ r2 q# g) [0 U
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
/ P8 b9 o% d" e5 X有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還9 }. ~' i. \$ M0 I3 G; {/ ]
可以達到真正防癌的效果。
) q4 S4 C& _7 a, O5 u- ]/ k, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁
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S8 o/ N+ |! o, Z* [+ Z3 E- w5.39.217.77 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
/ _% v/ O/ Q8 M4 a細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
. {+ x9 L" |! @! U; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z7 V- d/ V5 _( N3 Y8 K/ f+ a" b8 i
足夠的茄紅素。
s" i4 E7 J7 | w* A) r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 d) W, B+ h" z$ B- t; K
2. 綠茶
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8 ]/ ~/ S% `2 S) | ~0 D. Z) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
( N# E9 V9 U" V( k7 \tvb now,tvbnow,bttvb維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種公仔箱論壇' c9 |. N- m5 K! i! t
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
% A7 ^& V/ M' t) p: \6 S的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法% j* N% K7 e6 A5 o" k1 m
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
2 d# N0 _* D$ q, C9 `/ v: j5.39.217.77完整的營養。5.39.217.77, l/ v" n3 ]* k0 p0 T | l' z& k
2 c+ b. \& F+ f/ Z5 n公仔箱論壇 3. 豆漿
0 ?3 K+ Z+ q4 z8 g; z5.39.217.77
9 T# s8 Z9 m" s- c 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) P. Z% F; ]. H; v. x: A4 \( W
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
: {$ ~' j G7 C$ C1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb& p1 X7 T! i( L7 e7 M
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖tvb now,tvbnow,bttvb0 j) O0 ^$ l0 d( G
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
' ~1 p p5 {7 ]# d5.39.217.77，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡5.39.217.77# @" C: p& }* n Y# |/ g/ u
2 C/ ?1 @8 l! o) ^ 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n9 A, d' o3 i! Y0 Q; k
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學% @! @8 b" g$ N9 ^. I
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
7 c9 v. G+ h8 J1 m: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
! M# b3 d6 P' V1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
8 e- b. t" |* \. z) x' W公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。# G) l- l( Z: O* V9 h
& [- B5 Q! w2 [2 Y# ~tvb now,tvbnow,bttvb 5. 柑橘汁5.39.217.773 q$ ?. r7 m x5 z7 I
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘5.39.217.778 N: g4 ]- z& u ?+ a
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
4 N' c) L2 H) t; b; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w* t% P# N8 B9 o' y; b: ]% D
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的+ Y! x- q/ \# g
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇. \, n0 M7 L# U* j! w$ @+ |
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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