5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 u# t& }1 T$ R6 h( r
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
* M3 I9 v/ b" e- H( j$ x因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
9 a: }" i& t" |+ ^2 qtvb now,tvbnow,bttvb份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
* s; H. L. O- J. u: `& P. a外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇* T6 |8 L# D' U1 G5 o }( h
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。tvb now,tvbnow,bttvb+ X: F4 i! R- J/ j5 U
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還公仔箱論壇/ I) F9 z4 N5 o5 J
可以達到真正防癌的效果。5.39.217.77- w8 c# @+ a8 I( Q/ x* x6 Q+ f/ \
1. 番茄汁2 _" }. D6 R3 O% J
2 M2 A" A" M C; c- S3 C6 q1 W2 k/ i' htvb now,tvbnow,bttvb 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌tvb now,tvbnow,bttvb' G0 q" u( ^ S( s
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
5 N4 S) x8 {) u! F4 X公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
/ L& I! ]. w# F3 ntvb now,tvbnow,bttvb足夠的茄紅素。
9 H0 G2 o, U( [7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t# m7 t3 G5 H
2. 綠茶
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, f2 x, u2 V* [; P5.39.217.77 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
+ e6 u$ c" [1 i+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
, H8 g! N9 A4 n' A5.39.217.77致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb3 f6 F S2 }. ^3 i8 ?+ C, ]. X6 T) Z2 j
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
( E1 L/ ^) V; f/ s6 M; Q" o0 b有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
; ?" \) |6 p8 T9 S9 @1 v2 C) ~完整的營養。
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3. 豆漿
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* |$ i' c5 s7 M- |6 k 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
( k" G0 o! E# I% R公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.779 l. q6 H, }1 J- ]% K% D1 P* P0 B8 W
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
" d$ W. v, Y0 ^( a1 G9 j6 \的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇* k" r& S/ U! `1 R$ D2 P
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢. G$ n+ S/ W8 c* r1 |# {# w) q
，減少大腸癌發生的風險。+ y$ D2 Z# L9 A; ~+ R
0 M8 N% k+ }6 n1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯tvb now,tvbnow,bttvb! J& A& F! i. F2 \* }6 G
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
9 C; N7 b/ t- N2 l公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
& x! S1 B# _! d- W: p: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
. P7 h' V7 d9 w$ L不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
: p* l# E ~. g, } F6 b咖啡並沒有此種功效。tvb now,tvbnow,bttvb* m5 k& v2 S6 U; Q
- r) n7 i& K7 J5.39.217.77 5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb2 V- B& y- D( ~
# R- ]+ m: t3 i& A: s- j& ctvb now,tvbnow,bttvb 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb, {3 w A% R2 { Y: U* Y$ ^5 X
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
5 z4 k" Q* Z( }7 _減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
4 Q( c- s# i8 E ~' k由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
% O+ H' u- N2 k9 f. |, u& m公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強( [' i+ a0 Q9 X8 n8 ~
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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