5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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% d. e$ s5 T6 P, k6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y2 k8 ]) Y% y6 _0 C
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
3 S8 q/ ]7 I3 m8 Y' r7 _tvb now,tvbnow,bttvb份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb* z6 d! p" a/ ~' {. I$ b$ I
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
- K6 G8 s5 ?7 C& I4 H0 J; K8 e有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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. E0 T+ R" ]8 B' u( A5.39.217.77 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [1 i F; y2 w& t: A' P! i- F
可以達到真正防癌的效果。3 @3 P) z0 Q! |# s1 i, [$ s
1. 番茄汁
d1 P" J9 g5 ~2 E/ G% y0 j; b" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s7 P8 r( _* w& y. I2 h 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
0 Y' I- Q! S9 K' C* ?1 ^9 @ Mtvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
! K3 U, ^/ A; N7 |4 H: y公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N+ }6 A( g( ^# C+ t5 n
足夠的茄紅素。公仔箱論壇& t4 X8 L1 f- k y0 w* a
. I% x7 j, t- G- C; G5.39.217.77 2. 綠茶5.39.217.77( D: Q/ ?' @2 e( L) Q8 V: {9 E5 [! P
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
) C4 P$ q3 E% k- y8 w6 C( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
, D+ R: j H2 r/ t' X致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb, _9 v0 R/ F# u: p
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
3 I9 f, |6 L) f, g4 g" mtvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
4 n3 K* R' b! Q% C! d( ~# Stvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。
1 }6 M! N7 n" n' s+ Y9 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q& d T O& \6 K C6 q7 a
3. 豆漿2 C! _9 b/ X2 o& s l" e7 M
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvb now,tvbnow,bttvb) R; s& j S. w/ ?8 W. f* m1 |
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
1 _/ c! ]! c, \8 _7 p豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
$ L) d8 r6 r+ d V公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇3 l# i/ G/ E- K' k8 b( r" s
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
3 M9 t5 _- w7 Y' q8 d. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，減少大腸癌發生的風險。tvb now,tvbnow,bttvb$ V' a' l8 N. E4 |( K
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4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯& M8 C) m# `) W
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學* l2 h7 I' J/ {: h6 i; k% W8 U
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16& V9 h) T4 D. k9 H" v
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
3 m0 X0 y) B; N+ T2 M+ ^$ m( f4 S不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 u' X4 x8 B! n7 D
咖啡並沒有此種功效。tvb now,tvbnow,bttvb* h! y ~% C8 K/ K8 Y* J S& M& S, t, p9 m
" |& H/ B" U& `4 l: {, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb! B+ V$ S! {" e$ e/ v& [
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘4 t8 z* v: f' i" q1 W
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及5.39.217.77; A* k# r: |6 n& ?, S$ c: }
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb5 J1 R: K; P: ~5 j1 R
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
0 x2 f# s& g) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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