醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？公仔箱論壇/ k$ V$ r6 ^3 P% D- C5 ^
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會有那些狀況？5.39.217.77, ^# n/ I) U0 G6 m7 U3 G+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]* D9 W) D3 i3 i
定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍5.39.217.77( Z- T3 E' F( q0 o
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並5.39.217.77) l& a8 U1 R4 X( y8 x: [1 S
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
( ~- w: T) {- m' T" |! z+ Xtvb now,tvbnow,bttvb，只要排便沒有困難或不適即可。
1 C r( N; W" Y: E) Y0 k! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T' k. V+ B: Q3 [2 e( ^/ ^
臨床表現：
+ ]) H( }5 K) n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h# _# }! D: a8 I
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐( B+ [) O) y2 U
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
& p) j% A5 m* y( K肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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% n- W6 b" v3 [9 W/ f0 P* _/ U+ A9 L造成原因：
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" D" A, n9 W8 V; g* ?公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
* \- P" F Z( z. D纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 k/ g* c' \0 Z1 e+ v; b' L+ T0 \
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以5.39.217.77- ?% G, W" ?7 |: t2 i, w5 ~. T
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，5.39.217.770 d. y6 @: i' c3 p$ H
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇, Q+ M6 u3 k, l$ e
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb! a! ~& E2 u. h4 [$ z
' N1 c$ H& B$ i V& @) w5.39.217.77要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
2 `% P' ^1 T9 u, v. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
0 `. z- _* U8 B5 K: l5 o公仔箱論壇 吃過多甜食或油脂食物。- l$ q! K9 @3 b$ L1 \5 _5 W9 e5 s7 _
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨. a2 K5 f( m# N( r( @
一定要攝取充分液體。
, H; p0 G7 R5 D7 w, ttvb now,tvbnow,bttvb3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。5.39.217.77# r# k' D2 |7 E5 T, ]
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨5.39.217.77 T ], ]# ^9 i# r
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
5 z4 j+ v9 x1 ^! S) F, q: p6 E5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
Y" b8 D: z6 K2 P/ b6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾5.39.217.77$ k: H. `# S. Q# L6 q# Y+ P5 C
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
! j+ \6 l+ a! ^3 l }3 }8 p 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。- e: e3 W3 N; `' C" D
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
" a& ?; S7 @# Q: r5 r" d& B5.39.217.77 幼兒排便。5.39.217.770 i6 h* t. ]$ h7 u# z, T
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。" Q( E* ~- o- Z$ L* {5 M
) p$ p, h, ]; l( N: m) C; Ztvb now,tvbnow,bttvb什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生5.39.217.77: P' X4 z2 X7 {8 Q7 K" ?, {. s
的時候。
. U! T& G) `& b5.39.217.772.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
6 j: g% F$ `0 A- P3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U- N O* `! c1 R! W
續超過2、3天。
! T z- S' L8 ]6 q* z; D4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
$ _1 x$ x0 J6 o+ p2 A% k5.39.217.775.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。公仔箱論壇; l+ ?: ~0 C4 \& f" w9 d( ]
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。" |. H7 S, }) u* c5 X
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。- e! M5 t7 |' \4 e' h# q
* N7 S* f! @$ a# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元9 M# P. l1 O }4 R
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E8 n- X9 K4 N) R8 i" Q! K, p
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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