醫生，我有問題：
" o7 H9 A" {/ ^" m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L& |- }1 }# \: \/ D
一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？+ j' @. O: R3 K* p+ b$ n/ F* C5 @4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 ^% i! h& u2 ?, L" [3 `
會有那些狀況？. C5 u, L! Z( i) H/ r }- c) F2 L
6 M6 U; G& I# _; l+ b l0 s8 J
定義：
- m/ S& f' y* V# h2 t
- w' U( |0 B7 \+ I當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍: s5 p. ^+ x0 G7 {: E
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並" ~' h* k% t L
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' K4 _, }2 i8 a
，只要排便沒有困難或不適即可。
3 V# X8 N' n# s2 h1 btvb now,tvbnow,bttvb* A# R3 G; f% Y" w% I; h
臨床表現：tvb now,tvbnow,bttvb6 @- y; X' G2 g8 c2 N0 b4 _6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V- x/ u1 U$ r; [
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
' @2 L: o, |: \3 J4 U( G/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
9 Y" I6 r% Y" `" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。) X# p2 `& m, ]5 d' q
- k9 \( T6 C6 r% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成原因：
) l- C+ I3 d3 b5 `9 \6 c/ d+ F/ Q: x
食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 z4 m- |4 Z- p2 E
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
( o" D& E4 L1 A C" C公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇' A9 C; _( S4 G: h5 j$ F
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
6 d3 @1 X. U: X# Ytvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
, m) U: N% d6 j" I, V) J: e$ C5.39.217.77廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
. F* v( F- b/ I, N# U5.39.217.77* q; g; Y, c% z3 M9 G/ A
要怎麼預防才好?5.39.217.779 b# B& r+ F/ f3 ^; ?. O. D! P
) R7 Q3 i5 T6 h2 e7 d1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
* {2 E7 N; W6 n( j: H3 g" c) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免5 @/ R3 t J8 c) P4 Y
吃過多甜食或油脂食物。
4 e8 q$ E6 t1 D9 }: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
0 C2 _* i/ K8 v' Z3 f5.39.217.77 一定要攝取充分液體。
" _0 q$ |, t& Y9 ?3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K- f: @8 F! S4 D }+ b
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇) b* G+ M, Z5 J( C
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。; E2 {* b+ |/ m! U( n
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。, |# h" o9 L$ ^$ Q7 z4 W
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾5.39.217.77 Z! y' s- |' k
硬而不易排解。
8 `7 J6 Q/ j. O9 g公仔箱論壇
$ C' X3 }. m/ X1 N/ _5.39.217.77我該怎樣照護自己?tvb now,tvbnow,bttvb5 ~3 [! O3 E1 a+ f$ {( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w! f5 G) t. g/ k. q
1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的5.39.217.77- E; V" Q8 C/ p+ D5 @9 B
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。公仔箱論壇6 ?6 ^$ t8 h! L/ `3 ^/ C7 a
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助4 [/ i" S* ]: J1 ~
幼兒排便。
) x/ U& m! x5 A- P. [/ otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% I5 z3 u& a# }$ T* Q! U% e
如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
% v) H r5 B; A$ q A+ N9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 o5 {; m+ B# ?5 |
什麼時候需要找醫師？
8 c3 c5 a5 Q& Z) {8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* s% N' L2 x5 b; D/ g, {
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
. n2 d9 b6 ~8 p9 K8 m6 Htvb now,tvbnow,bttvb 的時候。
' T9 }1 q; M! e/ J5 i" u- a; w) {2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。( h1 o$ F) P" W
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
^: {9 P) X T' Ntvb now,tvbnow,bttvb 續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n) E# F- ^2 @
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x7 g0 F7 {1 |2 \) C1 a% m
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }; y: w; ]2 N2 E( n, h( y4 W
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
4 U! b4 O/ g2 Z( o0 ^) N4 s公仔箱論壇7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇+ p; I0 q- ~. C# b9 {9 t9 G
/ T* v, _, A* q$ l: ? W" r+ s
gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元5.39.217.77/ s% P3 D+ A1 [$ T9 E- c3 P
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
; x- Z5 j2 H1 }8 n U2 e; n公仔箱論壇 | 積分轉出 |
5 w G5 i1 l5 w2 g9 v8 O) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. u# {4 q1 a( }1 [5 u
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
發表於 2007-12-25 10:43 PM
| 
