醫生，我有問題：
6 A8 G# W m/ Q" ~3 n公仔箱論壇
1 Z! c& b- o( A; {% t2 Y3 d0 n一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G. \. J9 [4 P4 Z, f! C+ a) E
公仔箱論壇& b9 D0 y4 s$ z) k; P V4 @: U7 l" S0 H
會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t4 G/ p4 D: l8 q. U1 d {7 k3 \2 d
+ L; w" a9 X/ t0 `6 V定義：
6 e* c( P$ Q' n: x' ~4 L4 K, j0 S
- h6 W6 w. Y) h4 h當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
: {, ?# v" m- U感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
1 A2 [1 v* q- _4 |; j! b+ f5.39.217.77非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
! [+ {* Y& `" O, @; q1 m，只要排便沒有困難或不適即可。
) G6 A2 h! Q- S0 @4 [! `5.39.217.77
7 t- A$ N" t# X- S3 v. J3 F, S5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床表現：
' ]* F- Y& Y6 q/ X3 y0 C公仔箱論壇$ \: M6 F- G2 \1 _
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
% o7 c1 U7 d7 X2 i- g* e" A: f O3 P4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
- F+ [5 J, z9 W& K( R肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
. Z" [8 t( N, T# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. v1 h/ n, T) B; C9 C
造成原因：5.39.217.77# V3 I) ?9 e6 M# B
公仔箱論壇. p2 T! T3 ]4 d4 i4 B+ |9 a \! H, p
食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食5.39.217.77& M5 h6 h: O4 l6 V
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb! T' b( D7 j! O% q6 V. b
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以3 k( ~: x# m$ p7 @! [$ h
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
% O2 y+ d4 O& {3 y: p公仔箱論壇也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇, j/ J6 n" c" p, G5 m
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* ^9 j5 h# p6 @* J
" ?/ D/ W x+ q8 M" _" j: y
要怎麼預防才好?5.39.217.77% d6 l9 R( b0 Y6 q2 d' l z
公仔箱論壇. F O. d4 i7 d- O. F' C" g
1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
, B# X& Z* A" \( G- B/ |* a公仔箱論壇 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
+ y8 Z5 }% |1 C) ]! [3 G$ Atvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。
$ a1 X5 B9 @ T2 U i5 F& d, Utvb now,tvbnow,bttvb2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨5.39.217.771 A+ v1 u! D7 J$ v% l7 J/ @
一定要攝取充分液體。
, p1 A. R0 ^* m, r3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。5.39.217.773 Z: z5 v2 F- _# S) k8 [
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇3 ~; v l, o3 T! E% n0 x
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _3 i: \: \8 O' ^8 e% I
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。公仔箱論壇( D/ L; p+ D }1 H( k9 r4 _9 u
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
8 X- w: E# N! u- }" g 硬而不易排解。
4 [3 b8 a' W; G, _2 ~( Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 D/ N8 t8 c7 U. j5 O) }我該怎樣照護自己?公仔箱論壇2 P+ J9 m @% j$ m2 Z9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z. |" S6 C% H$ a
1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的9 A" a) ^- ~3 l$ H
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。% W. i: l# Z- G& v+ o' F: F- K
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
$ X7 v0 @3 c8 @5.39.217.77 幼兒排便。, e X: g. e9 s9 q: c) d8 d
0 }6 z/ ]' W- K( \4 d如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。9 ]- X, |; ]) {- E# J
# J4 z4 s2 ?. \' l! C
什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇. ~) Z& N. C6 R8 M
公仔箱論壇) k8 `! l9 f2 @: t( ~$ S# d
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
0 ^& c% c, Z; ] A* Z4 W" }公仔箱論壇 的時候。tvb now,tvbnow,bttvb" O6 g0 j9 k7 W7 o+ e9 _
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
, ~- R3 @, m8 a" i8 l5.39.217.773.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
* q7 Q( S y% _" s5.39.217.77 續超過2、3天。
, S' r) L- {, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
- W: Z9 X# J7 Z' k5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* j7 D* X5 B/ u" H0 `; P
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。6 C6 S }$ P3 L, t% w- v& [
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇; X0 c+ S0 l f. \, `( r: s
& l* p% [) T2 g$ ^. j
gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
A. v7 X/ c! g' \0 Y% q; x( z. h3 `, b- x公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | tvb now,tvbnow,bttvb' f: p. |; e$ I9 @
| 積分轉出 |
+ q, H7 |3 @& N# x* {( Y8 ?公仔箱論壇
2 _- V9 x: {, g4 c( T[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
發表於 2007-12-25 10:43 PM
| 
