醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？9 k& @5 x% {+ g1 r. O7 ~
6 E3 B) u$ v% M8 @公仔箱論壇會有那些狀況？5.39.217.77' o5 ]; u. \$ M9 ~
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定義：公仔箱論壇% F& C0 c& T# L! U6 ?7 o
- x% C7 w) v* g% s( f3 ]4 e當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
p- e9 T/ t; {* t' y0 S( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並. j& T+ S( u# u% K4 U/ f
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
}6 d C3 q$ Z+ E, t3 c5.39.217.77，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：* K1 l. |& P/ p- q+ K! z1 n; B
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb' z" Q+ O7 m4 H: y$ k! J* A5 v
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
- X/ C! A, L) @: E: ~& j) B* b公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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\* F7 ~8 r* |8 z7 c5.39.217.77造成原因：/ i# K: d! }/ `9 N, |! O+ h: P
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
2 D) F" B, ?1 R# G) _# ^" F; l纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
5 b! z+ _6 W: ~8 C2 d2 B9 `5.39.217.77直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
' C2 G z! `0 c0 \6 C. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，tvb now,tvbnow,bttvb# F! L; {* m1 }' i* d ^0 M, W
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
* T( r* z6 P5 u& @. a% a! m: p公仔箱論壇廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇; h* ^# @$ a9 N* Y# M0 a3 v
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要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食5.39.217.77; ~4 Z3 U& J( g, ^
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免tvb now,tvbnow,bttvb* O4 h6 l2 O m; |$ x F
吃過多甜食或油脂食物。
+ m- ?6 [: N2 o* }9 n/ M* o& ~2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨5.39.217.777 }0 |4 j9 K0 U- ^" t
一定要攝取充分液體。- l( \2 ?! C3 ?
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
- K o( [2 B- v1 s! C5.39.217.774.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvb now,tvbnow,bttvb6 G( t) P( e# n( D3 ?
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。, ~! j$ P4 E( j
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
! ^$ B$ V; B# f6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
1 U; D; v0 f6 P. `" u9 u公仔箱論壇 硬而不易排解。
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8 R" C$ Y5 e( c: p0 _6 O" i% X我該怎樣照護自己?
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5 M0 o5 S) u1 N1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb4 n9 P6 a. O( S, J! Q2 c" D
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
& x! t- `8 {% X* f3 j公仔箱論壇2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助4 \0 T8 a5 J! I: J
幼兒排便。
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# a3 ^" D# ]( d5.39.217.77如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。tvb now,tvbnow,bttvb0 K0 @6 }" ^! O8 p5 w
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什麼時候需要找醫師？
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n4 T& s' d0 b7 D/ L6 M5.39.217.771.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生& M& ]0 z0 U$ `
的時候。
0 A& }9 }, w, A5.39.217.772.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
3 J5 O9 X D E. S2 M公仔箱論壇3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W& W3 O* A) w
續超過2、3天。
$ A, _. {5 ]3 g5.39.217.774.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
) g7 u$ F# f- _1 f: Gtvb now,tvbnow,bttvb5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。( r' K- J& s% [" j3 Z
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f V: G) G9 x% F- ~
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇/ G: G5 Z* B/ D
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6 k0 O- k) g( c0 b: g* e& T公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | tvb now,tvbnow,bttvb- P& y b" w3 l u
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3 I e; {* K6 O' n3 ^6 E, `6 A公仔箱論壇[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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