認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性公仔箱論壇% F. j0 I0 L) t7 X& C- V K' l
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇. s$ X; j( ^1 S6 o
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢5.39.217.77# g' D" p5 f. K0 D, n- q. S
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、: S4 x! a/ D' E* T# f/ L0 w
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \$ l% Z% Q! |& p
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警7 E7 f3 @; S) v; o) z/ e" \4 j  \9 c
覺，及早就醫。公仔箱論壇+ \( o+ p4 A& k$ }" c  r) J1 G
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早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s' d$ R* Q2 T. l' e% \$ z
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7 K+ V) l3 r& t( t公仔箱論壇癌症 + L$ K" X3 n- ^0 P3 O9 U	提高警覺	重要警訊5.39.217.772 `, ` I; [9 \0 D$ f
肺癌3 B' a% F- u( h o$ @( m$ f	每天吸菸半包以上- \|8 e; W1 Z2 V2 E 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h7 e1 W, b" K! x0 O$ h; g 工作上與石綿有關 ) J* A/ H& \" E公仔箱論壇5.39.217.77% G5 X9 K, R$ `0 u+ G# d1 {* k 7 i" P+ M% a X; \" g公仔箱論壇	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ L3 L/ O/ q, m1 S 持續性肺感染公仔箱論壇( i! H: [0 L: \|$ B8 Q 持續性胸部疼痛公仔箱論壇. K. m4 H; p6 w 咳痰中帶血絲tvb now,tvbnow,bttvb2 o. i- g2 d6 [, x, ]# E 聲音沙啞 ; c1 Y# x5 S* j/ v9 S5 m& [9 l" N2 n( u% f" U. R o
乳癌	家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k2 o% M8 [$ E 50歲以後才停經公仔箱論壇' c; G' n. S9 \. J4 v' [ 攝取高脂肪食物 1 N5 i5 I7 T) S2 }1 C5 U; [高齡初產婦公仔箱論壇5 i4 G$ G! f: D4 {8 A& R 終身未懷孕者 % Z2 n1 `7 F# n6 B6 ]5.39.217.77 7 s# \& \7 g# ^1 y* z, o	乳房或乳頭疼痛 . }: D: K" T, f- M( z3 o9 D% A乳頭分泌物或凹陷硬塊& o5 _! O4 [: b; e5 v! } 乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb; R( f5 e- W7 S 腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N( H3 z8 b$ \|' W
子宮頸癌 / M6 r% x- k8 n- U" ~& y5.39.217.77	多位性伴侶4 ~5 s) s1 N6 _6 R; [. v) O& ~' m8 ?' J 過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb- S% `+ S% y" ^) `. z( ~) ^* F. s 人類乳突病毒感染 ! L9 r: T$ C# F	性行為後出血5.39.217.77( B" K6 h% ], N+ D; W4 H4 h 陰道出血或分泌物 8 \|8 W+ O+ \|0 A# j/ ^' n停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?* C8 g1 S4 Y5 X% h5 A7 r* h% l- ? 骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \|$ i6 z1 P# y/ Q 公仔箱論壇% H$ X- A0 ?# A9 k. ?, \5 J - Y6 m/ B9 b/ o4 u" G
口腔癌 E" e1 M) R# c/ n7 X7 G" g	大量吸菸嚼檳榔5.39.217.777 E: s" o W1 ? f& W# t. z4 ? 喝酒 1 Y* h3 q3 B! \* z7 b5.39.217.77 . U( ~9 ?% y4 I# D/ z% G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z7 @' S6 [6 _# }; u* T/ x" m	不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U( c& S4 J1 L" g! R- c& A/ u 異常腫塊+ B. ^/ I g7 {/ K 粘膜白斑症 / p2 _6 J& P& Z * m- G8 p& b7 A3 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 L2 ]2 Y& Y$ G% ?
喉癌	吸菸 - P# P5 ?! m. q- F ( Y3 J/ `: J+ v$ O	聲音改變3 R' k$ r/ `9 f" C Y- Y" l 喉嚨異物感 ( B) `. r( B. s! ]2 \|% B- E$ {1 w- u9 j0 U/ P ! L+ t$ c& Q8 D& h- g公仔箱論壇
鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb( P# `! z- K0 o9 u- G7 @: H: a6 m	煙燻tvb now,tvbnow,bttvb. g1 W u7 x, ~ 鹹魚 . L4 k) P6 O2 y9 [ E5.39.217.77 : L6 ^5 G% s$ T* ]0 v5.39.217.77公仔箱論壇) y; J& F7 r5 f& f1 e) [/ ~4 R	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇0 G8 R& u3 Q! a3 m; A8 ? 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _! P+ e1 i% }8 L; Z5 x 頭痛) U4 j# s1 F7 u* M: U& w 頸淋巴結腫大 : [+ {; O# o j & ^: A( h0 k; @9 ~& x公仔箱論壇
食道癌	喝烈酒或吸菸醃漬菜 " ^6 _1 y6 B" V; F6 z2 B$ @	吞食時有異物感公仔箱論壇( C" e5 A& \|4 I, k 食物難以下嚥疼痛5 z% w- a' C+ V 體重下降 , v7 @9 B- P, F$ o * @ h! q$ a3 q% j, P
胃癌公仔箱論壇# B- o" d' Z) ~7 }1 w' ?; Y+ u	進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇# g$ Z% q) C& X2 e 大於50歲 e( L$ ]6 g9 a8 @" T公仔箱論壇3 u& B, A, N: k& o# R+ E$ { 5 Y, e7 W$ d; f" m	胃不適血便 9 g: \( c5 o! R' [ 公仔箱論壇9 o/ R, N H$ L) ~* ]+ U5 k
肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A4 p( z$ @$ C- w9 L	患有B型肝炎及肝硬化$ U- N% _/ J5 ^) W 經常攝取含黃麴毒素食物 4 D8 O) a: y$ F/ q# d5 e " a, {6 v( D8 o公仔箱論壇	右上腹脹痛: Q0 t+ d- L) f' b 輕度黃疸 " X# R, ~: C, A/ I5.39.217.77 . U8 H! H; y; f" m$ ^# a
膀胱癌 ; ]! E, l! b5 y8 `( q& A1 P: V	染料工人公仔箱論壇# E6 p J6 F! I0 u 烏腳病地區 / o1 m6 {% W/ ]: X2 t8 R公仔箱論壇 M% ?2 [2 F# M \|' } 9 ]3 X" y+ Z1 M2 X5.39.217.77	血尿排尿不適 # _- `0 h" s- n- ]1 `# w公仔箱論壇; T; t$ W: l8 R: j( R$ X
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史5.39.217.77" L p# W3 v4 ?: Z$ q3 j) U3 ^" S 有家族史公仔箱論壇9 g: e5 C1 ]4 _1 E: r! Z. V 有潰瘍性大腸炎病 4 `) }2 q/ b( S5 v/ h1 }4 P5.39.217.77攝取高脂肪食物公仔箱論壇; j5 W- C8 ^2 [& w& T 5.39.217.77. L% z% u6 P) s# f$ [7 l' I	大便習慣改變9 _( c5 ^* s0 M: ` 血便 X# q/ i) P+ b5 o5 G+ N1 R5.39.217.77+ r- ?: t- b, t6 J / v7 {4 x; E$ Q5 A: v

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早期預防
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1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇! P, K" {! O+ V! M) [% g
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 # F" F- t. j& y3 H

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.77+ z6 \" w/ [7 J
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V3 _; W: I& {8 c* m
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 ( M% @* d6 @- E2 }) ?1 l, w
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 7 a6 C P8 u6 d: w8 P
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb: S$ Q+ m; l& S4 f* h

2. 注意家族癌病病史 5.39.217.774 H1 C, v# ^& S. Z+ y
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。公仔箱論壇4 @' @+ ^) I2 l
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.779 M8 @6 @& F' O9 Q) o
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.77) F& {8 i: v' U; j0 w
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 & G; L9 T# D! B7 \# E/ q5 S

4 r- ?0 g. u/ r7 x! h. t4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 R/ @2 q2 j' b. r4 @) @- _8 Y3 B

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ J) T# T4 E& D. {

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb% L* ?4 I/ \3 ^& {6 [- a6 b( s

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(5) 避免食用人工甘味料。* ~ M0 V S; e
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。* E2 X/ i+ |; A4 G) |

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