女人長斑的主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、 化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
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! @' o1 i3 @. |% U5.39.217.77黃褐斑
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黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發於面、額、鼻、唇周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、 化妝 品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
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6 ]) ]8 w9 B3 e" t' U+ Q公仔箱論壇 1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。
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2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。8 Q9 \# P9 q5 ^
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3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
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4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
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- O- H" ^" i! W) T8 c9 m" f 5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
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1 n" J' Y/ x1 }5.39.217.77雀斑# a9 k! i9 v; ~" m/ O: c# G5 ]& S
7 s" y5 C1 s; x 雀斑：“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。tvb now,tvbnow,bttvb% Q5 g' D8 n: p3 V! N9 Y9 X0 ]/ L
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1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。
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) B' @+ R2 ]; M/ O公仔箱論壇 2、註意勞逸結合，避免過度緊張。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }. i: g9 b L! p3 Q" ?
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3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減褪或消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K6 U7 Y' [. F2 v
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r7 a9 l; `. O日光性皮炎
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日光性皮炎：俗稱“曬斑”，其表現為暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。膚色淺者易患此病，以女性較多見。
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1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。 tvb now,tvbnow,bttvb" [: C0 E# M, W
$ d9 }) ]( I/ ?8 U5 s, x& z4 \公仔箱論壇 2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。& a- J/ A, I: ^& c3 x5 J! |
2 n5 w4 z# {7 W& k! b 3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。
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l; a& {4 N( G" z) P- T8 D' n7 f痱子
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痱子：痱子一般可分為紅痱和白痱。紅痱表現為紅色的皰疹，不易破潰，自覺瘙癢。白痱表現為針尖大小的水皰，皰液清澈透亮、易破裂，常見於額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處，一般不癢。 7 y3 y" K9 p# o* M& k* ^+ T
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預防寶典：
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1、通風降溫，保持皮膚清潔幹燥，勤撲痱子粉，勤換衣服，衣服宜松軟寬大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f8 U: e: L+ \& \/ A, M
$ g( U0 ]3 G: c, Q G$ U/ ptvb now,tvbnow,bttvb 2、洗澡最好用溫水，少用肥皂，可選擇堿性小的沐浴露，以減少刺激。
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! v5 A* b$ o6 A) j- ~ 3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等；多吃新鮮蔬菜、水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x8 e$ _/ f/ L5 O
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& A. l: q; J& J, K夏季皮炎
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夏季皮炎：發生於四肢伸側，尤其是兩小腿的前方，有時軀幹亦可發生。初起為粟米粒大小，比較密集的紅斑、丘疹或丘皰疹，瘙癢並伴有灼熱感。
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1、關鍵是防曬、防熱，特別是對陽光照射比較敏感的人，外出時一定要采取防護措施。
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2、少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 h: D5 Z" y, P' u) g# X, c
0 S, }: r- j" V( Q( t 3、註意室內通風、降溫，穿透氣性好的衣服，如棉質類衣服。5.39.217.77$ C; j+ \+ J0 A% t( d
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3 ~- U( e3 _) D. q8 M/ c; A( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" K8 \& k( Y- `+ H[ 本帖最後由 wwinglin 於 2008-9-28 11:59 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-1 08:58 PM
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