綠豆薏仁湯% ]- Z, G) e9 w, q! @$ l* k3 V
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕6 a5 J3 E( L' h F0 c+ G
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
7 m" k8 p: z. n- u C/ U公仔箱論壇燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇2 U! i! u# J# V. g
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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" l7 _; x& V# S% g( {3 n/ t5.39.217.77豆腐味增湯
. g: n- D7 m6 d3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特2 Z9 E( F# |- _' o9 K$ ]
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J; s9 h& H% M5 a8 R
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
# Q! k9 s' d0 E) l' [ ?/ e1 S- u食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
% R! p1 i' T" N @1 X$ @化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.772 n' F5 x% k8 q6 F- l" U1 M8 {$ E) J
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
0 ]/ m( Q' F3 A公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！5.39.217.77# K# j* Q/ B4 v2 [* T( m* d
& Q( ^& w. s: }- a, J1 I; e8 M# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶tvb now,tvbnow,bttvb# M$ X+ m4 V2 }; U; S- ~
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
0 r* c/ I. A% G2 R" F2 L5 [tvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb( O* }- t* S; z) g# g) X
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾公仔箱論壇8 u4 ^; i, k! B7 N
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，5.39.217.77& K1 d; Y0 m g3 g6 G- b
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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$ A5 u/ g9 X f" o+ G' C枸杞茶
5 k: h; T( `; S$ U! x0 ?tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
$ _2 k5 F; l7 o6 I* }, ]) c( _公仔箱論壇鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
. _; p% O+ m4 @! R! Z, ^5.39.217.77不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
9 K! |5 A' y% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。 \ q2 u- @' {, M8 G' y- c! m( u9 R
: l7 a9 e m1 v6 o+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
4 W2 D) \( W/ L9 q3 z有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來公仔箱論壇" V8 n. ^4 R- o/ l2 q7 y
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
$ d8 d# C% ~) P9 f6 R0 T5.39.217.77公仔箱論壇! a- l* L4 A- D! H m6 X& z: D
決名子茶
6 e* p& x* h" {! K% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
2 {$ _* G/ [1 y5.39.217.77若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb# w f3 i: \. |5 [1 x5 r7 ^
效果。
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. q% U# F# D% N& k Wtvb now,tvbnow,bttvb杜仲茶
, D. ?! p+ e6 `5 _# }" @- f6 @5.39.217.77杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背5.39.217.77# ~, ]" `3 f2 d i3 y
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5.39.217.772 r; |* n5 k5 ~7 n5 |. s
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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