綠豆薏仁湯
' A6 e- B7 D8 j. I& ]/ `1 S5 l6 M綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕5.39.217.77! _6 G- d D; w6 K8 y
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
1 d; G" N# U; b! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，/ ^ O5 s2 {/ f% O; j3 V" x' X `
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R- C7 v- M, e2 ~- S
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豆腐味增湯* h/ e6 d1 @: L( ]& E
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
/ o( _3 T$ O) K0 j( C" A別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
7 `1 @, y, a0 \) B; i2 utvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
7 E4 X; E3 w0 U* C公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老5.39.217.773 j! c6 \' v+ Q. u$ q: T8 z' r
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.777 y a+ K. o6 H7 |) c" l
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
C: H# l/ M# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！5.39.217.77) ?7 I6 \1 K p8 h! l! H
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綠茶公仔箱論壇6 P( s. C, ?" X5 Z
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
5 u% C9 N3 e. i4 n5.39.217.77含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
/ W: M- X# G; Z/ S; }, E- m' a5.39.217.77內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
* z5 g+ s+ G% D- k3 ]& U蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，( U" r; o6 [# L7 L; j/ O. G
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇6 f3 }: N$ J0 Y
1 E; w" A- z6 N6 Y5 dtvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶" }3 J {: x6 v' O+ G( j# E
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
" |. D6 Q( M3 L$ z鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
: n7 z* f/ e4 |' z" Q$ C' c不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛4 c( X- u) {. g, z% y( \
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
% E' L% ^ ~- Z2 n6 }7 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R0 L3 v4 a' N& p2 @
菊花茶
8 X( T5 m \: C8 Q/ `, V5.39.217.77有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來公仔箱論壇1 @; d; t7 }, e$ ]2 ]) I' `* R- g
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶5.39.217.777 l) k( |( t$ P- j( P0 c4 `
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
3 p6 h, b, J, b. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
1 d, l+ T- J# M- @! D3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。5.39.217.77' |2 s/ A6 i( | F
2 s' R+ e$ ~( q1 P, a% s' b3 M公仔箱論壇杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb% {* W( @: N9 v: W8 x0 ^
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
9 S* W7 o0 Y Ftvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
5 v% R$ p* l+ i7 w% u- J公仔箱論壇期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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