深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
: K d1 P6 c1 G根據一項研究顯示，
: S. I$ Q* @5 \1 u2 Z深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇9 d. r& w a: J3 f3 a
會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇' ?" B E: i: I/ o
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
" q+ i. Z- d" F( {國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb! E1 C* h/ ]( Z
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
5 M' h3 V8 d; W- K' ~因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
, j- ~ s6 L1 |& y) [( r3 }5.39.217.77於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [+ n5 \0 N. O% g3 u
這個激素在夜間11時，
/ Q6 u- ^. p' W5 q& S5.39.217.77至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。/ I- ?0 _4 U+ N# v" c# V$ u
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，+ ?* o' {: J* \; v _
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
$ z8 g; f/ H1 A/ I9 V) ]4 Otvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
- W3 `. H2 B! H3 ~, f5 X1 v可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f3 U* A. ~7 @4 ^( ]2 x0 l6 k- s0 }
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
3 G; r+ w+ @2 q8 _; o9 c- N5 @公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福5.39.217.77: e: n; _7 h( m6 U; _, G5 J
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
