2 ^( f5 C% Y4 B7 @# z# ?* ] S8 c5.39.217.77頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5.39.217.77! g! u" `- `' ]# B( L0 o5 _
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; r4 w" x, |3 u/ y- C9 d( Ktvb now,tvbnow,bttvb在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。3 v1 `7 i7 Y$ \2 g2 _+ W& {
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。5.39.217.77% ?1 f; N' \3 T0 P0 }; s; P
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
* i3 y& A9 ^: V& t1 y) {3 f) j常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇2 \( k, S* T. d- _2 x# S2 \; O/ M
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) U: M; A* d; ?3 Z5.39.217.771.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛公仔箱論壇) Y6 N+ v( v0 V# s
b.單側發作
5 T! X+ I) G) I5 Z) pc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛公仔箱論壇) o: x! ?( J8 Q* |, O5 P
d.日常活動會讓頭痛加劇
9 j4 l4 I- s4 l7 o; j* _0 ?, x5.39.217.772.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
9 f8 `3 T9 ]8 Q( q% t2 O5.39.217.77b.畏光、怕吵# g* K! E) W2 V) S# T
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
# Y8 }% t" v+ t6 D& wtvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
2 c, D$ V& X7 L, a# E$ F* X, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
% ^; ]8 W! |7 [- `tvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
, o1 O: Q) f4 m5 ^! Htvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。7 `, y' s4 [& _5 N
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。5.39.217.77( k! p1 R. L* V5 {6 d2 ^
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e& B* U8 C" Q
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
2 y% }) I9 m8 j/ }2 s, `tvb now,tvbnow,bttvba.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb- z; J7 a$ n6 b1 g8 R
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。公仔箱論壇, z" G& L9 t9 k$ R9 |/ v) W
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' A K+ Y9 ]7 k, i% P |2 l4 v! q
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇. h& h* p2 K: U6 N2 h$ H
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供% F( l" p, [- J1 |5 G8 K
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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