[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb3 \  |0 f% v! B9 L" K9 [
我都曾經喺網上睇過
* D6 C5 M$ ^. n3 G4 ?講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦5.39.217.770 T/ X: T; ?+ y& U. P
睇到我好心動都想試下
" J  u% N: o( ^" j/ ?5.39.217.77但係又睇到一啲比較負面嘅講法- }1 z& L7 e8 k3 `- g' P
又講食生果瘦嘅話反彈會好快& Q  }4 m2 I1 a
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
3 S( K: f, _- i& `2 G' Mtvb now,tvbnow,bttvb因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
+ e) l& N# e! r. L% x著衫都冇辦法遮住肥肉啦! z* i( u& Z5 I  q
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
4 s0 b% c; ]5 Q& I7 r; R* B* P但我唔想為咗瘦身失去健康
  a; f  L6 Q- @2 Z5 ?6 B  ?5.39.217.77所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb) j( u) A/ R# |0 ~3 X
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
7 {5 t2 I* w5 r1 ]8 }$ z1 G好似係節食同做運動8 V  h& d: ~: g3 u# b
仲有人會選擇去做抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g& `: k5 W. Z, t. n
抑或系有啲人會食藥減肥等等
" R5 {6 h9 b+ ptvb now,tvbnow,bttvb如果以上面嘅方式嚟睇4 ]# l+ q% i( \, u1 h7 z7 c
最唔健康嘅就系食藥同抽脂3 S" n) A& [3 G
依啲都好傷身公仔箱論壇( H" J: U4 R- E! v8 f- l+ G
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
+ J6 f3 n$ e/ p  f5 T& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩5.39.217.771 @8 Z9 s7 k  f8 @1 h" a
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
6 [/ X' M# f" w) |) u5.39.217.77至少持續嘅做 一定會有效果
" V; `( L% ?8 O) C+ `. m! `5.39.217.77食藥同抽脂千祈唔好考慮2 V& N4 j" W* b7 e5 i
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體6 Z  }' ]5 K. W" N1 F+ j% O
食生果梗系可以瘦啦
5 S  q; v% x+ K; stvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯
9 l  Y" X% z% T+ v' g6 X0 E8 E我減肥時期都係成日食生果
% v+ f  O0 Z4 A! k: ]( q) ^tvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
( m/ J5 ^/ ~: S依啲都係低糖低卡路里嘅生果' S* S6 H* r8 a! q4 X
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
6 Q. J$ \2 w7 N9 H' b! e6 q+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
" S/ C" A& B( K7 i' w又要避開比較油膩嘅食物
  H/ d$ @9 W8 p  a+ m- K, m公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
' Z; |8 |+ c8 `6 u4 f公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
0 {$ X6 h+ S/ A$ N8 R記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
% y; W8 U2 m- L0 e- n呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇+ `. {% X8 \# X# w( I8 L! ]  U
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 @+ {' S" e9 a
但係方法都要正確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& V: ], ?' `  y2 C2 D: t+ \. p0 O' Y
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
' M8 b1 a: u; Q- z  s6 V5 G公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 I! _; N6 G" q6 H6 ^
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
  b4 R* a+ x: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以交替著輪流食公仔箱論壇; E7 n* L5 z) k! j( a; k, R
香蕉都唔錯
# \* M( w& Z# N$ n上便講嘅啲生果也好好嘅
) Z# z$ _; x9 s) X多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
& p3 _3 T% s2 l8 U8 a- ]9 _5.39.217.77上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇# \5 i, X" }$ l6 @& @
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果5.39.217.77  I& o4 N) A. s' Y* B# v% w
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb# R. u+ j" Q' Q" g1 O6 z
呢啲我都有記低
5 F9 k' _$ G! I9 M( ^4 r希望可以瘦身成功啦!