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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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5 r6 ?: C* P# ^5 ]: A5.39.217.77《秋季五大排毒法》
& F1 k3 a* C" p3 W* m) q$ I7 o5.39.217.771.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒5.39.217.77" Q, ?, Y: `8 t( p$ x
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
6 h; F: S6 f, k2 i5 g公仔箱論壇3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
) ^# m0 l/ F, K0 ltvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
1 v' `* k/ w/ ]. u r5 _! l5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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