食材tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, y" }3 p% R. j) A
豬排.....3片
1 |+ I; V/ N+ T; N; T/ u; X% L蛋白.....1個
9 e" m2 f5 [) W" h, }5 c醬油.....1湯匙
% a, @ v7 s, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C4 s; P+ a& @6 W; J& \+ k5 ^
胡椒粉.....少許
1 e1 o5 E" R( R# @7 E公仔箱論壇小黃瓜.....1 ~ 2根
V* y3 i: u+ B4 X0 m( T% q3 utvb now,tvbnow,bttvb起司酥炸粉.....適量9 u8 W- h: M4 J/ x; {
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7 \4 N0 j) `- i7 _0 e公仔箱論壇1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用5.39.217.77' u/ `9 } V7 S3 p5 \# }9 X! s
! w- u, l2 V' V w4 z: y" n- Btvb now,tvbnow,bttvb3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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5 ?8 V! ~/ @$ {2 G4 D- j! `* R' ?5.39.217.774. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃5.39.217.77$ B& H( H8 s6 X3 j6 R- _+ {' _7 D
; [6 \$ a3 j% [2 w& m/ m/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱tvb now,tvbnow,bttvb, f4 V' M* v+ v+ w
; u5 w% }' d4 m) v9 [4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]9 ~$ ~; ~4 }& G
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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- P, ]. x; K5 O9 W& k4 c$ `" r8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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