食材tvb now,tvbnow,bttvb/ D; x) H; L: M0 g# t- |" c R1 L6 }) u
豬排.....3片
4 ^/ ?& u8 Y0 t) F, u. H) U% s. b( B5.39.217.77蛋白.....1個5 i& z' q6 A3 s! s
醬油.....1湯匙
) J1 i* O( _: s0 a起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X8 |) y& l+ t C K3 a1 O2 f
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 H/ `& I% u, ^
小黃瓜.....1 ~ 2根5.39.217.77& S( Y0 E; M T2 Q+ I: ] i2 R
起司酥炸粉.....適量
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. f" f1 {2 a3 V( Y" J& y9 ~. J$ D公仔箱論壇程序: s4 ^; S' E2 Q* M! ]
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..公仔箱論壇8 }( M$ O, N" g$ n% g1 X$ R4 X
) d& ?) v( q3 M6 N: B5 g; b公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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7 ^0 ]( u' l9 C0 C) K5.39.217.773. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
& o$ M9 n3 v7 S4 u5 t' b+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O* A1 t! \1 F, U9 _" e1 A4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃1 x3 S6 Z8 `" K3 e# h
. i# M; L/ w L公仔箱論壇5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇. q2 ]* Z' H% c q' T& ~/ S
公仔箱論壇8 u" W8 \ a3 U
6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可: t+ b3 |4 M+ W C
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排5.39.217.77% n* S2 e& l" l+ l! k
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8. 切小塊, 上桌了# {( Y6 w! p$ Z
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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