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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?
7 b6 P) E+ l  e7 e我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥7 i! c$ `  L* q
我食依啲先會飽2 n7 A3 I4 f- I& r
但係都冇蔬菜水果
( ]4 N$ q* i% C2 H: p! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時候耐咗 就覺得好似唔太健康
8 w* q9 G- w$ ?% P0 K0 D依家做咗人母親 日日都要準備早餐
% }, W/ Z5 w" W) |2 gtvb now,tvbnow,bttvb變嚟變去都係依幾種; v' X9 J" }, U, j3 M6 P
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
' Z! ^& K- q& J$ n1 a1 X& }想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助5.39.217.770 W" w  J2 y8 `8 k% h! m1 O! v
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食5.39.217.771 q3 q$ Y0 z1 O
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
. I2 {% y# I. P+ Z1 _3 o2 q- J- Z想問下有冇負責整早餐嘅媽媽5.39.217.77. h- m9 C: H6 E  ?" l  h5 ?' Q
都係用咩生果做早餐㗎?
1 m* Q' ~& ]- U1 I3 b2 Stvb now,tvbnow,bttvb又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
9 L, B- s& Z' |+ ztvb now,tvbnow,bttvb我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
- i' V: m0 I7 t7 w; b( ~% {/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我實在冇辨法提早起身5.39.217.77, [0 `# [6 l. e6 M5 E6 D, q
每日朝早都會想係床上順多一陣
6 n3 q3 Q# \% @5 b8 V* Z& q4 _根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎tvb now,tvbnow,bttvb( n" ?% T$ a7 ^
但係我有很多材料都係之一晚就準備好5 ]$ R) B* ^8 j' i
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
6 D. M# f; s) l& q( ?$ ~  M6 e: l8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發公仔箱論壇6 c$ N8 D/ @' i" f
早餐我都係會整生果跟蔬菜公仔箱論壇, s+ [2 E  b! v) Y+ c
而生菜沙律會放生果
3 Q& @$ Y& I% l8 ^; x' ]' ~/ i& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
) }% `5 H8 t6 }: r5.39.217.77最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
0 t4 A1 X" l) ~' V9 z* x# w我會買品質比較好嘅牌子tvb now,tvbnow,bttvb% I# Z$ V9 N' T1 G) c6 y
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
; t, {5 E# {5 a. ~. E& O9 itvb now,tvbnow,bttvb生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
) E( A- X, G6 A/ @1 ttvb now,tvbnow,bttvb各式各樣的生果都有得賣
9 s8 }  _8 x4 h* N' m3 H$ R2 q" Stvb now,tvbnow,bttvb食多啲生果可以提高免疫力
, E8 }, P& N- k/ m8 g2 d$ _5.39.217.77而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C/ q" [! O! |8 W! L1 O# y5 C
唔理係大人定小孩都好岩吃
% Q3 e9 [4 H0 u6 g如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果5.39.217.77$ i% n9 S( A( ~+ v( ?" x
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果tvb now,tvbnow,bttvb. V: J1 X2 K" Y: _: W2 w! J7 L
兩種果肉嘅口感都唔一樣
2 ^* K$ M9 ~7 G" d奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
5 ~4 X9 y# I' S: ]1 q+ L" o8 [" L放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼2 M) M$ z' }$ E4 ?6 Z
我有時候會食西式嘅早餐tvb now,tvbnow,bttvb# W  c) y9 [7 O% c9 S: r
配個鴛鴦或者檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _, R0 W' D' X6 W5 F, `& ?
放假嘅話就去茶樓食早餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b4 [0 M5 T2 G- T5 z6 f6 K
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少
+ E, \3 f0 f0 Y# _' [& {5.39.217.77咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
, U; Z2 G0 H0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以先想整多啲蔬菜或者生果. i% X, l' P* G0 @% |
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
6 i6 [7 w; K. B3 S+ a. Q多謝
早餐食生果? tvb now,tvbnow,bttvb% i$ ]& |: [+ |
我早餐都係食麵包就夠
1 @1 ^; _4 a, p1 w* ~5 N又可以慳錢
4 E4 R, x' l" l- U% `( Z公仔箱論壇如果早餐食生果嘅話' R7 |, J* O6 m
一個月嘅開支一定好多
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