[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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0 T* N  _8 X# F這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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- P5 o! v  ~: }9 s  K9 h《秋季五大排毒法》公仔箱論壇: g! ~: k% e8 B7 H4 F
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒  K! n; g4 g3 `0 d
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c& U0 ~1 [: }' o* Z/ S
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
8 k1 q  x7 M. G% I公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
) {' P. _. E; i0 Y- E5.39.217.775.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒5.39.217.775 d$ _! Z" F# r, p$ u& i4 n