' i( C- r) H+ w+ I E) j5.39.217.77材料
: q1 R; e" `, ^' c4 ~公仔箱論壇生薑.....4片
2 U' N o$ K/ }( n+ x1 V公仔箱論壇草菇.....450克$ l5 `0 i& U Z
韭黃.....6條[切段]+ b" ?" C* U7 [3 L% L E
蛋白.....1隻[打勻]
8 t! ] I: _. O( [7 k0 q7 Z& etvb now,tvbnow,bttvb蟹柳.....6條[撕幼絲]
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tvb now,tvbnow,bttvb0 j5 A0 D% d. ^
調味料
& U* i/ Y, m; i5 E3 p# @tvb now,tvbnow,bttvb水.....4湯匙
* H! q* ^4 j: R6 q- s公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
6 H! x) k/ o/ W) D1 T4 y# q5.39.217.77粟粉.....1茶匙
9 s) q+ M z! C2 N7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* |3 S m; q$ N* z( i0 [
純正芝麻油.....1/2茶匙
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' M- i, x% E' i t$ y4 R) ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁' Y, l8 m: G3 }' O* U/ x+ y
粟.....1湯匙
) l/ {. F; E; Y# `, J公仔箱論壇糖.....1/2茶匙5.39.217.77( `6 @0 {! d$ V7 H
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇# o9 i; w1 R5 X* e3 z
水.....125毫升公仔箱論壇$ V& r$ M& ?; K, c! c& z- K
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- i+ o, k$ S- m* }9 m
雞湯.....250毫升
4 J" Q; t, F K. c5.39.217.77純正芝麻油.....少許
) B# Y% S# U, L8 t, M1 M5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
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程序公仔箱論壇6 R4 B8 M! G, s- T" o% V( d
1. 在草菇底部切十字。5.39.217.77# Z9 r3 B( }% N% m$ k$ z
; a3 B$ t2 q- H* X$ `9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
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9 ]4 ^: b) r) V8 G, F& X4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
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A/ d3 X* u( f/ I* }' q0 w% ztvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。
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5 s" U8 b$ b+ j4 R$ w/ t# J0 n貼士
+ P7 X/ L' _- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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