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材料
% \4 ~& ~( Z( C7 O, m' c g' ]& }豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量
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?- [$ h. H d) B2 M+ m0 W8 s9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 R p' @& v* p1.陳皮浸軟,去瓤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# z. n- ^/ `2 N) E
. q& q6 l. u! f, u6 z1 B& \' Z9 ?2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中,用大火汆水,然後冲水。
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|' e- @ I) ~& j, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰,洗淨後連皮及核切大件。
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4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水,開大火煲滾,加入豬尾骨及冬瓜,再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時,加鹽調味便可。
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貼士
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