[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 5.39.217.77) _: Z3 r5 M7 q# n, Y3 c+ w( z

3 X3 l, s1 H- d5.39.217.77材 料 ：4 m2 P$ H) @5 W4 O! j) `
　水 　 5 碗
; p5 E0 E. H, b% m0 P" g/ p公仔箱論壇　竹 笙 　 3 兩
7 {, Q8 O5 i9 a; z* h( a4 G公仔箱論壇　雪 耳 　 5 錢 tvb now,tvbnow,bttvb. @" {3 _) \' s: y0 L4 }& B
　蛋 　 2 隻 7 q% O) `' o* y# o9 \) ?

1 y) E$ y0 W; P- i1 Y2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：
* i! v" C2 f. m; [+ h% H8 r5 r  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薑 　 3 片
; ~, J( S% ~, _: i$ `5.39.217.77　蔥 　 1 條 5.39.217.775 O) h- a6 E1 Y9 p' J% C, e* T
　鹽 　 半 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb  S2 Y2 Q1 S- @. a* |- W
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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