[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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" p8 e+ l" ?& ?+ k8 [1 ptvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
- c( f: L( s$ @6 }& H4 q) Qtvb now,tvbnow,bttvb　水 　 5 碗 tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 a5 a$ _* N
　竹 笙 　 3 兩 5.39.217.77" U9 B, X9 O& w9 y6 H, N$ a5 h
　雪 耳 　 5 錢 ! D* d; x# {  ~/ G: N* x
　蛋 　 2 隻
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0 \: V) a9 R, T9 w! ]5.39.217.77調 味 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb" |* \/ P8 _. ^" r7 L: R
　薑 　 3 片
% |; y$ t# w8 j8 U9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　蔥 　 1 條
9 s9 m, y  E1 S- U+ f0 j, `4 Z2 z　鹽 　 半 茶 匙3 m- q$ ]9 \: K; C/ r$ O
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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