| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb, {! E# G+ L( m
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
- C* ]$ n# n6 N' e, D" B+ k# w蠔油 3 湯匙
6 \8 x9 o% m I9 N- K6 l0 i2 s0 Jtvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬 1 湯匙
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7 A" ?8 M X! R G" k1 W8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l/ v0 ~1 g X: j+ N D
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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