材料
0 u0 X* q( Y6 g* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束* s0 |! t3 g. u1 ]4 m' D, O
公仔箱論壇" e1 u5 }: q/ y1 P
$ I- g! |4 N, C7 F, M3 a. K* u9 M公仔箱論壇做法0 B* \& G+ y$ C. m
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。公仔箱論壇, t4 }- z/ h, W
8 [% t7 z+ x& ~/ r% ^2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。( [' C7 h# \$ x2 e4 n; h
6 s$ ^+ O1 R* p5 Z$ f! s* v4 q- ]tvb now,tvbnow,bttvb3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
- M+ z3 M8 R- ~2 t
' \3 C$ h# u- B$ X7 @3 k9 l- u4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
7 ?- Z' m4 ^" x' j7 g) z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 h6 x+ j5 {" t: F
5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。公仔箱論壇6 @" i. C8 U# h9 ]/ r
|
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|