[中式食譜] 番紅花海鮮鍋

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材料- }" m, T. u7 l+ o
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R3 B& ?( b# Y( H# H' O

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8 }& t8 v( K0 m. J! n做法公仔箱論壇. ~/ w* n$ O! v  [  `
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。- h0 K) X/ A# ^( W% X

- X  m  ?' \# l6 x4 c4 N公仔箱論壇2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。公仔箱論壇: k0 ?, N) \$ ~  N% |- @+ \) j
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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试吓先····