8 c/ e r. b/ I8 G% ]公仔箱論壇) [# y# `1 B) [3 p9 A0 q
 公仔箱論壇, w% X9 ~6 `9 F& h0 A% a
（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒 3 T- @$ f! ]" f
5.39.217.77; X; N, l( ?$ y! f
; Q9 K2 |5 f3 }6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! S, d9 @1 J: V5 Z
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 tvb now,tvbnow,bttvb0 `" c9 ^: J2 k$ w$ P8 `2 K
- Z! q% J' _, C f1 `3 P! T8 V5 P公仔箱論壇 5.39.217.778 {% P6 k$ B) @1 x
- I* ^+ Z# W/ h* P8 T
8 p6 b: g0 K9 v! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b- G/ y. G3 o# g公仔箱論壇 5.39.217.77* O3 s* s: @5 z: \1 ]5 Y
9 H8 m/ e! N, X3 B# [) w 1 _/ Q Y0 e, u4 c% `+ u9 Y
7 E# L" }; ?# K/ L* X2 U
失敗！5 _+ y+ m; G$ F6 B+ @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u: D9 f1 j0 n0 Z" k$ Q
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 5.39.217.77( n$ ~9 m! J' I* F
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 