轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.77- k# ?! T# `* T4 {) ?
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- q }5 A7 }$ `5 B公仔箱論壇醫星顧問 京典專業減重診所院長5.39.217.77, W9 x: P4 I2 F+ m- T
肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇' ]; P4 r9 { M; M" t5 Q
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. P: Q8 i) T- X- B% q/ Y
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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1 Q7 N ]8 g s7 @) h+ u( \5 M公仔箱論壇在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb& _5 F L a/ L0 w9 ^# \6 x
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降公仔箱論壇- ]/ _7 v2 w+ |) e/ W, `
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。5.39.217.77; K" o$ S0 c: T2 _5 {/ W
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。# r; P4 C) I" G% `4 |
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
$ s) J; Z% g# _+ p/ E5 _) T6 b條、洋芋片等。
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0 p# b" Z8 J% d2 T" ^; c5.39.217.77而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
4 v/ t) _5 T0 [& ? V* P4 d: U5.39.217.77(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的' C2 n8 n$ n. [+ V8 @9 s% n- W
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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2 J6 }8 _% C. v. `: u另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r! M) H/ h5 g6 u% L
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
7 @: m& p" }- \: @8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：+ ^7 r2 `4 E ^0 u# h) e
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花9 W `6 J3 `3 g& S
糖球、波滋脆餅等…公仔箱論壇9 R/ N- W' Q2 M+ j7 f- D# h
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：5.39.217.77- G# h# Q) E1 g3 U! G
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…6 }3 e% _4 l8 X* p5 M! f( o4 p5 t
, m0 l' X* |0 `, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
6 G, }+ t: Y6 |4 h3 \: q公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇/ F* c6 Z5 W! F( O9 K# h1 A/ e3 u
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇+ q3 }1 u: r3 S, \, }
(2) 早晚吃一粒奇異果。
@' F) m! j: D' G- R公仔箱論壇(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R3 Y& L! B- u/ v; S
tvb now,tvbnow,bttvb3 [: Q: z# U9 i( ?/ |: R5 |# P
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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