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【材 料】
1 L: E0 w+ Y0 H2 b5.39.217.77四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb+ j" T9 w9 r5 x2 q0 c. i g
紅蘿蔔 50公克& _6 i( ~! S0 m% x8 i& F
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# q/ G$ y, o8 V( Y& o; q, U
豬絞肉 60公克
- P( w2 K- c3 b1 L0 a% ]tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb5 V$ Y l6 ~* |" c3 A' b
蒜頭 2粒
: Z& L8 }% m) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 r+ }6 ~% x6 k$ a+ [
1.鹽 少許; _* x7 s6 m3 [& a+ ]! P
白胡椒粉 少許
3 v/ ]+ ?6 M4 z5 ~+ F) C香油 1小匙
- B/ ~9 q* o, L, z$ W蕃茄醬 1大匙
- i, ~5 l) o9 a* v2 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克- _& l2 _ z0 m1 r7 z. ^
1 y, K+ `) `1 v3 }8 D' ~公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^8 r2 ~/ N; m. A; g3 }6 ]! B
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。* K! {% g. m" Z4 @! d# q
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
6 v2 @& a& B5 D2 P' u" Xtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
6 X+ g1 ~! [. g5 O. K/ A公仔箱論壇4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M X9 Z% ~4 a4 k t
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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