4 D6 z! \. C' y4 ^1 {# W0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】0 M5 T' k7 E% M8 f3 T) n, K
四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb5 J( p) T. {8 H4 c# ^! C6 B8 @
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a9 g. t$ D5 f) }) j$ C
玉米粒 30公克! B q5 b, A! G$ s! f) ] l# R
豬絞肉 60公克
2 h3 A2 b$ q7 P青蔥 1支7 S0 P# F$ n* L2 ~
蒜頭 2粒5.39.217.777 z$ L- j1 \: l$ s( n8 q2 ?/ k
辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb! M5 M, x. x% s3 Q/ T- R
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【調 味 料】
2 O5 h. ~- |. ?, r4 f2 T2 j5.39.217.771.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 q0 d$ d$ M1 \- ~( D: `
白胡椒粉 少許
& o9 }# M- U/ s" u K" P% m8 A香油 1小匙; d4 K7 J+ W7 h/ G/ s( q. l
蕃茄醬 1大匙
7 F( Q: c8 o: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克( [: h, K5 N! { ^ \
7 N2 k D1 J3 f" d: z【做 法】
) _% h. D5 L- e6 j& p. c1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。3 ^5 P3 E9 E1 _: @
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 c0 B8 y) L$ ]- P$ K" b
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb: T" R" k" \$ _
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.771 p9 p* e' k7 I9 J3 V
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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